面瘫患者的自我按摩及康复训练
第一，按摩
1.从眉弓到头顶发际线推拉，或者慢慢搓。
2.从突出的眼球上方往下拉上眼皮，合上。患者闭眼后，用指尖沿上下眼睑之间的凹陷处或眼眶下缘按摩。由上内向外，再由外向内，轻轻推拉上下眼睑，有助于上眼睑功能的恢复。苏州市吴江区第五人民医院针灸科吴黎明
3.伴有病变的重度面瘫，可能会导致下眼睑提拉障碍。部分患者出现下睑轻度外翻，主要是面瘫后下睑松弛所致。告诉患者闭上眼睛，用食指沿下眼睑皮肤由内向外、由外向内轻轻推拉。
3.从患侧口角向鼻侧和颧部按摩，然后沿鼻唇沟或口角向颧部按摩。用拇指或指腹、中指摩擦颧骨部位或沿肌肉方向推拉进行按摩。
4.上唇肌肉:用食指和拇指的腹部沿口角向中沟方向按摩，再沿中沟向口角方向按摩。
5.下唇肌肉:用拇指和指尖从口腔下部向内侧向下轻轻按摩推拉，有助于下唇肌肉功能的恢复。
二、面部表情肌肉康复训练
患侧面部表情肌活动后，有效的面部表情肌康复训练可以明显提高疗效。训练时，应根据患者的不同症状选择以下治疗方法，每天训练2~3次，每次运动训练10~20次。具体训练方法如下:
1.扬眉训练:每次10~20次，每天5次左右。
2.闭眼训练:一开始指导患者轻轻闭眼，双眼同时闭眼10~20次，每天5次左右。(注意:如果眼睑不能完全闭合，暴露于白色时用指尖沿眼眶下缘轻轻按摩，然后用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复)。
3.打鼾训练:每次10~20次，每天5次左右。
4.牙科学训练:每次10~20次，每天5次左右。
5.嘈杂训练:每次10~20次，每天5次左右。
6.颏鼓训练:每次10~20次，每天5次左右。
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