阿拉伯男人一夫多妻制 一夫多妻的阿拉伯男人吃什么来维持旺盛的精力？

在阿拉伯国家，那里的男人可以娶四个老婆，这让人很纳闷:他们吃什么来维持体力？

这要从阿拉伯人的饮食习惯入手，他们喜欢吃羊肉，比如阿拉伯羊肉和米饭等。他们家的羊是吃草长大的，环境污染小，所以羊肉鲜嫩，没有臭味。《本草纲目》中也提到羊肉能“补废益气，壮阳开胃，强身健体”。

除了羊肉，根据阿巴斯王朝出现的《芳香花园》、《爱的规则》等书籍，阿拉伯男人还有很多滋补的方法。比如结婚第一天，新郎新娘每天吃一道菜:洋葱炒鸡蛋。

因为鸡蛋是精子的最佳补充，因为鸡蛋富含蛋白质、脂肪和维生素，还含有锌和锌，是精子的重要组成部分，有助于男性恢复体力。此外，洋葱还能强烈刺激中枢神经系统，刺激生精器官，帮助新婚夫妇幸福地生活在一起。

有朋友可能会问:吃羊肉和鸡蛋能帮助男性提高精子活力吗？

羊肉对男性的主要作用是补阳，但对精子的改善没有直接作用。洋葱虽然含有前列腺素A，但其食用后的作用并非针对前列腺，而是可以调节血脂、降血压、防止血栓形成、扩张血管。

鸡蛋中含有精子生长所需的锌、硒和蛋白质，对精子的产生确实有帮助。从营养角度来说，为了平衡饮食，避免营养过剩，每天吃1~2个鸡蛋比较合适，不是说越吃越好。如果吃得太多，甚至可能出现蛋白尿或高胆固醇。

因此，如果急需提高精子活力，做好怀孕准备，建议通过补充富含锌、硒、蛋白质的玉芝元咀嚼片来提高精子活力和质量，进行合理均衡的补充，不用担心营养流失和过剩。

1.羊肉洗净，焯水备用。将半个洋葱和大蒜切碎，剩余的洋葱切成大块备用。

2.热油，炒洋葱和大蒜泡沫和丁香，草果，豆蔻和肉豆蔻。

3.将羊肉放入锅中，用香料炒五分钟。将羊肉放入电压力锅，加入切碎的洋葱和盐。加没过一节料的水，选择电压力锅的羊肉功能。

4.羊肉炖好后，捞出肉，保持锅里汤的流动，将米饭放入电压力锅，放入胡萝卜和圆辣椒。锅里的汤应该以新鲜的米饭和蔬菜为基础。如果不够，加水，按烹饪键。

5.煮好后，把羊肉和蔬菜放在米饭上。