雪花梨的功效与作用 啤梨的营养功效与饮食注意

普通梨和雪梨大家都比较熟悉，而梨比较少见。梨是进口水果，外观、口感、营养都不一样。我们来看看梨的功效。

一、梨的功效

1.清肺止咳

梨富含胡萝卜素和各种天然酸性成分。经人体吸收后，可消除人体呼吸道炎症，清除肺热。对肺热引起的咳嗽、慢性气管炎有一定的防治作用。

2、宿醉与排毒

解酒解毒也是梨药用价值的最好表现。含有果酸和氨基酸的水果可以提高人体肝脏的解毒能力，加速人体内酒精毒素的代谢和分解，减少酒精在人体肝脏内的蓄积。通常情况下，人喝完酒后及时吃两个梨，可以快速解酒，缓解酒后不适。

3.改善心脏功能

梨还能改善人体心脏功能，因为这种水果富含维生素，尤其是维生素B，不仅能促进人体新陈代谢，还能改善心脏功能，增强心肌活力，有效降低血脂和血脂，坚持食用还能有效降低心脏病的发病率。

4.清热解毒去风热

梨也可以用来治疗人类的风热感冒。它能有效去除风热，抑制人体内多种病毒的活性，不仅能改善人的感冒症状，还能起到快速退烧的重要作用。此外，梨中还含有一些天然多糖和一些酸性成分，能促进胃肠蠕动，加速体内食物的消化吸收，对人体消化不良也有一定的治疗作用。

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二、吃梨的注意事项

1.谁不能吃梨

胃寒腹泻的人，产妇，长痘痘的孩子不吃生梨。同时，因为梨是凉的，不能一次吃。特别是脾胃虚寒、腹部冷痛、血虚者，不要多吃，否则易伤脾胃，助阴湿。

2.梨子适用人群

一般人都能吃。

3.梨的饮食禁忌

①多吃会伤脾胃，脾胃虚寒、怕冷的人应少吃。

②服用糖皮质激素后，或服用磺胺类药物、碳酸氢钠时不宜食用。

③不宜与鹅、蟹同食。

④饭后喝开水不宜。

④避免吃油腻、冷热的东西。

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