关于7个月胎教音乐孩子动不动我想说怀孕后，孕妈身体有这些表现暗示胎儿正健康发育，可把心放肚子里

文饭妈妈

毛毛雨怀孕4个月了，但最近妊娠反应严重，什么都吃不下，吃不下东西，怕伤害肚子里的宝宝，影响宝宝的正常发育，所以赶紧去医院检查。(大卫亚设)。

医生按照她的要求进行了相应的检查后，发现肚子里的宝宝，并没有她所想象的那样，出现了发育滞缓的情况。相反，宝宝的发育还算是比较正常，这也让小雨松了一口气。

其实像小雨这样的孕妈也有很多，她们害怕因为自己的一些原因，让肚子里的宝宝出现问题，但其实孕妈身上这几个指标都满足的话，说明胎宝宝正健康发育呢，孕妈可放宽心。

怀孕后，孕妈身体有这些表现说明胎儿发育很好，把心放肚子里

通常孕妈们在出现了这些表现之后，就说明肚子里的宝宝正在健康发育，虽然这些指标在妈妈们看来，可能是不正常的现象，但却是宝宝健康发育的象征。

1）什么东西都吃不下

可能很多孕妈在这个阶段都像小雨一样，什么东西都吃不下，不管吃什么东西，都想要吐出来，但这正是孩子健康发育的表现。

因为研究人员发现，怀孕早期，因为孕激素以及其他原因，使得妈妈身体难以忍受，所以才会不停的呕吐的现象。

2）不停的上厕所

许多妈妈在怀孕四五个月的时候，会发现自己上厕所的频率，相较于前几个月要猛增好几倍。这也使得很多妈妈感到非常困扰，就会猜想是不自己肚子里的宝宝出现了问题吗？

其实并不是呢，正是因为肚子里的宝宝正在健康成长，所以，子宫开始压迫妈妈们的膀胱，使得孕妈们出现想上厕所的反应。

因为膀胱无法贮藏尿液，所以使得很多妈妈们，晚上睡眠状态不好，可能刚睡下没一会儿，就得起来尿尿。

3）情绪波动很大

有些妈妈会发现自己怀孕到了三四个月的时候，情绪波动会非常大，可能动不动就会发火，但其实这种情况是非常正常的。

哈佛大学心理研究小组，曾经对孕妇情绪变化做过研究，发现孕妇之所以会有非常猛烈的情绪变化，是因为孕激素等各种激素变化引起的，通常到了六七个月的时候，孕妇的情绪就会逐渐稳定下来。

孕妈怀孕4个月后，需要注意什么？

很多妈妈在怀孕4个月的时候，对肚子里的宝宝是非常关注的，而她们也非常在意，在怀孕4个月的时候需要注意些什么，才能让宝宝更好的生长。

①可以适当的进行胎教

牛津大学的研究人员发现，孩子到了4个月的时候，就已经有了听力。

所以，妈妈们在这个时候，就可以和胎宝宝进行胎教了，这对于胎宝宝的智力发育也会有一定的影响。

所以，孕妈平时可以给胎儿播放一些轻柔的音乐，让胎儿从小就在音乐的海洋中成长，也可以给和胎宝宝对话，让胎宝宝记住妈妈们的声音，这样孩子出生后，也会和妈妈更加亲密一些。

②防止便秘的发生

到了孕期4个月的时候，有些孕妈有可能会出现便秘的情况，这也使得孕妈妈觉得非常难受。因为在这个阶段，子宫位置的变化，使得妈妈们的肠胃道出现了压迫，所以，肠胃道的蠕动也逐渐变缓。

这时孕妈们不妨可以食用一些容易消化的食物，少吃多餐，并且保持一些运动，这样就可以在一定程度上，缓解便秘所带来的影响。

③注意睡眠姿势

通常到了4个月的时候，胎儿发育越来越快了，此时孕妈的睡姿不能再像孕早期那样随意了，应该适当的注意自己的睡姿问题，但是像平躺或者趴着的姿势，最好还是不要选择了，因为有可能对肚子里的宝宝造成伤害的。

可以选择左右交替睡姿，这样的睡姿不仅能让孕妈感觉更舒服，而且宝宝也会觉得更舒服。

怀孕4个月后，孕妈需要补充什么对宝宝更好？

通常到了孕期4个月的时候，也就意味着进入了怀孕中期，所以很多妈妈们也想借此机会，让自己的宝宝营养，补充得更好一些。

这也意味着妈妈对于自己的饮食，需要更加注意，但是很多妈妈却并不清楚，4个月的时候究竟可以补充些什么东西对宝宝更好。

• 微量元素

有很多妈妈在怀孕的时候，是没有做好充足准备的，所以在怀孕之后，对于微量元素也没有作相应的补充。

那么到了4个月的时候，随着妈妈肚子不断变大，对于钙的需求量也会逐渐增加，到了孕晚期还有可能会出现抽筋的症状，所以，这时候补充维生素D就变得尤为重要了。

而孕妈们想要补充维生素D，可以通过晒太阳的方式进行，这对孕妈的身体也是有好处的。

• 蛋白质含量高的食物

通常妈妈到了4个月的时候，也正是孩子发育的关键时期。研究人员发现，胎儿在这个阶段对于蛋白质的需求量是比较大的，因此妈妈可以多多食用一些蛋白质含量高的食物，对营养进行补充，也是非常关键的。

• 粗粮

因为妈妈们容易在这个阶段，出现便秘的情况，所以，不妨多多食用粗粮类食物，可以促进肠道的蠕动，能在一定程度上，缓解便秘带来的痛苦。

而且粗粮所富含的营养物质也要高于大米，营养成分也比较丰富，孕期吃些它对孕妈的身体也是有帮助的。

其实怀孕4个月的时候，妈妈们也不用太过紧张，只需要保证好每天的正常休息，并且补充好营养物质就可以了。

但如果在这个阶段，肚子里的宝宝出现了一些异常情况的话，那么最好及时的去医院进行就诊，以避免一些意外发生。​

怀孕后，这些宝宝正发育健康的信号，你接收到了吗？