沙棘的功效与作用 沙棘的功效与作用哪里有卖的

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很多人喜欢吃沙棘，不仅是因为它的味道好，还因为这种水果具有超级保健功能。纯天然的沙棘果中含有4倍于人参的SOD含量，以及氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、硒等20多种微量元素，因此不断享有“维生素C之王”的美誉。那你在沙棘的功效与作用？有什么让我们看看吧！

沙棘的功效与作用

1.治疗心血管疾病：沙棘含有丰富的沙棘黄铜，大量的有机酸、氨基酸、纤维素和生物活性成分，能清除血液中的垃圾，帮助保护血管，修复体内肝细胞，使肝功能得到恢复。血液中的垃圾完全排出后，肾功能也可以恢复。

2.抗衰老：沙棘含有丰富的维生素，尤其是维生素C，因此可以抑制我们皮肤中黑色素和脂褐素的沉积，使皮肤白嫩光滑，通过减少色素来消除我们皮肤中的斑点。

3.消除风寒：沙棘能疏通经络，运行气血能使人体内的风寒毒气随身体代谢排出体外，也能使人体内的湿邪毒气通过皮肤表面的毛孔及时排出。

沙棘图片

沙棘怎么吃

沙棘果汁

材料：沙棘果250克，蜂蜜适量。

做法：1。从沙棘果中挑出杂质，反复清洗果皮。2.然后放在凉开水里泡一会儿，捞出沥干。3.然后把皮一起切开，放入榨汁机榨汁。4.过滤掉杂质后，倒出汁液。5.最后根据自己的口味加入适量的蜂蜜。