茶叶的功效与作用 茶叶的功效与作用相关推荐

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现在，茶的种类很多，有绿茶，红茶，白茶，红茶，五颜六色的名字。不管是什么茶，都受到很多人的喜爱。你知道茶叶的功效与作用有什么吗？让我们来看看！

茶叶的功效与作用

1.抗氧化抗衰老：由于茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，这些黄酮类化合物具有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。

2.提神醒脑：由于茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以很好的刺激神经兴奋性，从而有很好的提神醒脑的效果。

3.促进生化代谢：由于茶叶中含有丰富的微量元素，如锌、硒、锰等，这些微量元素构成了体内酶和辅酶的重要原料，从而使体内的生化代谢更加顺畅。

4.消除口臭：茶有很强的收敛作用。经常往嘴里放茶可以消除口臭。

茶的图片

茶的食用方法

1.茶馒头：取100g新茶，加500g开水，浸泡成浓茶汁，冷却至20至30，加入鲜母面团，蒸馒头。颜色像秋子梨，味道很香。

2.茶面：取上等茶叶100克，加入500-600克开水，制成浓茶水。用这种茶汁和面做成的面，在锅里不糊，极其鲜爽。如果做成冷面，味道会更好。