逐渐减少喂奶的次数减少婴儿的吮吸、减少喂奶的时间,都有利于回奶。

炒麦芽加入红糖放在锅内煮开,每天饮用,坚持一段时间后,就可以回奶了。

回奶期间减少发奶食物的摄入,比如大豆、猪蹄、鲫鱼等。

回奶期间减少挤压乳房,因为乳汁挤出后会再次产奶。

保持心情愉悦,也有利于回奶。

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