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生黑芝麻粉要煮多久才能吃 生黑芝麻煮粥有营养吗

1、生的芝麻糊粉煮20分钟才会熟,如果煮的时间太长容易,将芝麻糊的营养破坏掉。

2、芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料,还有其它功效。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效。

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