如何避免职业倦怠 如何避免护士职业倦怠感

方法

• 1生活360新知频率过快时，很容易忘记联系朋友、家人以及值得信赖的导师，多向他们寻求帮助，听取反馈和支持，可以帮助更好的认识自我。
• 2好的睡眠可以让疲惫的感觉消失。睡觉时调暗灯光，点燃蜡烛，或写日记或阅读，这些简单的步维依斯杆想流八亚跟骤可以帮助更快地放松和入睡。
• 3通过充足的休息，增加身体活跃的时间，与老板和团队成员合作，减少过武低块危井术千多的会议，将工作时间只集中在重要事项上，科学地管理工作压力。