如何治疗颈椎病手麻 颈椎病引起的手麻如何缓解？一个简单动作搞定

手麻木是很多人都遇到过的情况，大部分是由于手的神经受到压迫，血流不畅造成的。但手部麻木也可能是疾病引起的，以手部麻木症状最常见的疾病是颈椎病。颈椎病是颈椎间盘突出或颈椎关节增生。如果突出的颈椎间盘压迫邻近的颈神经根，就会出现手部麻木。那么颈椎病引起的手麻木应该怎么缓解呢？

颈椎病引起的手麻木怎么缓解

1.如果感觉麻木，首先要调整手的姿势，一定程度上会缓解手麻木的症状。除此之外，平时还可以多做手部运动，保持手部血流通畅，比如将双手向下拉伸，然后双手交叉抱在一起。每天做这个动作10~20次，可以有效缓解颈椎病引起的手部麻木。

2.如果症状严重，可以在医生的指导下服药。一般你选择神经抑制药，可以缓解手麻的症状；如果手麻发生频繁或病史较长，可以使用安精贴，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用。

3.颈椎也可以通过按摩来治疗，可以放松肌肉和经络，缓解手部麻木等颈椎病引起的不良症状，但按摩时要控制好按摩的位置和强度。

4.牵引疗法是治疗颈椎病的常用方法，可以纠正颈椎弯曲现象。颈椎病有所好转，颈椎病引起的手部麻木自然有所缓解。但需要注意的是，牵引疗法仅适用于轻度颈椎病患者。

如何预防颈椎病

1.如果你坐在办公室，你应该坐一整天。首先，要保持正确的坐姿，不要弯腰，避免过度前倾或后仰，减少对颈椎的压力，可以有效预防颈椎病。

2.长时间伏案工作的工人，每2小时做一次放松练习，头部和颈部定期左右转动。转弯时不要太快，但动作要轻柔缓慢，但转弯的辅助程度要尽可能大。

3.如果长时间近距离看东西，特别是往下看，颈椎受到很大压迫，容易造成视疲劳，要多抬头，活动颈椎。