敲打脾经的顺序 脾有病，人就废了一半敲打脾经的妙法

脾经阻滞-消瘦或肥胖、消化不良、胀气、呕吐、肢体疲劳、疲劳、麻木、嗜睡、皮肤损伤、不利肢体活动...

有句话叫“脾经畅通，但不易得病。”为什么只要脾经不堵就很难得病？

1.脾是生命的动力源泉

人们通常认为生命的动力来源于内心。事实上，隐藏的脾脏是促进全身循环的第一动力，其次是肾脏和肝脏。所以，心不是生命的动力源，被忽视的脾才是推动生命循环的第一能量马达。但现实中很多西医从来不把脾脏当回事，说切除脾脏就切除脾脏，完全没有意识到脾脏在全身的重要性。

不知道脾不仅是全身的能量马达，还是一个灭菌排毒的航母消毒器，所以从某种意义上说脾比肾重要。还有人错误地认为生命力的原动力是肾，这是错误的，因为只有脾分泌的物质压在肾上，肾才能过滤血液中的杂质。

这个穴位位于脚的内侧边缘，在第一跖骨头的下背部凹陷处。这个穴位对于缓解各种原因引起的胃痛有很好的效果，还可以缓解食欲不振、腹胀。刺激方法是揉，感觉轻微疼痛为宜，每天120次。

3.胃酸抑制-公孙穴

公孙穴是脾经的络穴之一，也是八经的交点。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌。这对于曾经有胃病或者想减肥忍饥挨饿的人来说再合适不过了。所以有减肥的作用。刺激方法是按摩，感觉酸痛比较好，一天120次。

4、消炎——商丘穴

商丘穴最大的用处之一就是消炎。下体多种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。，可以通过按摩商丘穴位来缓解。一天120次。商丘穴之所以能消炎，在于它正好对应于足底反射区的下淋巴反射区。此外，商丘作为脾经的大穴，可以输送全身气血，尤其是脾经，改善血液循环质量，有助于炎症和疼痛物质的排出。

5、三阴交——妇科病

三阴交穴在足踝上3寸，也就是四个横指。“三阴交穴”是肝、肾、脾三阴经交汇的点，所以这个单穴可以治疗三经疾病，确实是一个多用穴。三阴交穴也是治疗妇科疾病的重点。妇科问题无论是发生在附肢、子宫、卵巢还是乳房，都可以用三阴交穴来治疗，生病的时候按揉这个穴位是非常痛苦和敏感的。每天按摩三阴交穴，艾灸可以解决这些问题。三阴交穴也可以缓解痛经。

6、漏谷分-排尿不利

从三阴交穴到脚骨内侧下缘，就是古楼穴。“漏粮”是指粮食漏出来，即你吃的东西没有很好的消化，营养没有被吸收再排出。这就叫“粮终不改”。多揉揉古楼点就可以了。还可以治疗排尿困难，对男性前列腺问题非常有效。

7、机器点-胃肠运输

靠着胫骨往上走，面对小腿上最高点的地方就是地面机洞。“地球机器”意味着地球充满活力。所以揉捏陆机的穴位可以增强整个胃的运化功能。地积穴对胰腺很有帮助，如慢性胰腺炎、糖尿病等，捏地积穴可以预防。

8、银岭春湿

直走胫骨，一直划到卡在膝盖窝下面。那个地方就是银岭泉。这一点是祛湿的重点，但容易滋生细菌，引起水肿和各种炎症，包括皮炎和皮疹等。

此外，脾是痰的来源，负责湿气。湿气太多就会变成痰。所以，要从根本上解决痰的问题，必须健脾，坚持每天揉饮灵泉。

9、止痒——雪海点

雪海穴也叫百虫巢，意思是有一百只昆虫在那里筑巢。艾灸这个穴位可以止痒，见效快。另外，雪海穴是补血的中药穴位，调节全身血液。和足三里穴一起，堪称补气补血的两个重要保健穴。

常用中药:人参、党参、白术、山药、大枣、茯苓、薏苡仁、莲子、芡实等。

常见食物:糯米、黄花菜、香菇、鸡肉、鹌鹑、羊奶、洋葱、大蒜、豆豉等。

常用药膳:人参大枣饭、健脾糕、山药糕、茯苓馒头、山药面条、大枣粥、红枣炖兔肉等。开胃健脾药膳适用于消化不良、食欲不振、食后腹胀、食多腹泻、恶心呕吐、气虚等需要与健脾益气药膳相区别的情况。

脾虚饮食禁忌:清淡饮食，油炸等不易消化的东西不能多吃。味道太咸或太辣就少吃，多吃软的易消化的食物，多煮小米粥。多吃甜暖的东西，比如栗子，山药，红枣。避免吃冷的东西，如鸭肉和梨。