俗话说:“天冷容易走，天湿难走。湿而粘，如油进入表面。”如果我们在日常生活中不注意健康的饮食和紊乱的生活节奏，尤其是在寒冷的冬天，一旦潮湿和寒冷进入我们的身体，也会导致我们体内水分过多的症状。很多点不知道湿气重和上火的关系。今天，我将和边肖一起学习一些养生知识！
体内湿气重和上火有关系吗
体内湿气重是由于体内气血循环不畅，导致体内代谢废物和毒素排泄不足。当体内积聚了大量的湿气和寒冷，就会导致体内湿气重的症状。
但由于体内阴阳失调，体内内热旺盛，内热旺盛，所以会出现上火的症状。
身体湿气重有什么症状
体内出现湿气重的症状后，睡眠重、四肢疲劳等症状是体内湿气重最典型的表现，也有头晕、头重、想睡觉、大便稠、食欲不振、消化不良、感觉胃饱、老是想吃东西等症状。需要排出体内的水分，保证身体的正常代谢。
当身体出现上火的症状时，会出现眼睛红肿、口腔糜烂、口臭、尿痛、尿黄、牙痛、喉咙痛、咳嗽痰多、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、疖子、发热易怒、小便少便秘、尿血便血、舌红苔黄，严重危害身体健康。
根据症状不同，上火也可分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等。身体不同部位会有不同的症状。
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