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月经来了一天又没了怎么回事 怎么回事?大姨妈来两天就没了?

月经少的原因

子宫发育不良

月经是根据卵巢周期的变化,子宫内膜剥脱出血的情况。子宫不发达的话,月经期间子宫内膜剥脱很少,导致育龄妇女月经量较少。

卵巢功能衰退

卵巢功能直接影响育龄妇女的月经,如月经周期异常、月经过少等,多与卵泡发育不良或无排卵有关。因此,促排卵和增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

激素分泌异常

雌激素可以刺激子宫内膜增生,但如果体内激素分泌水平异常,子宫内膜增生达不到标准厚度,导致月经减少。但育龄妇女通常作息时间和饮食不规律,会导致内分泌异常,从而减少月经量。

月经少怎么调理?

保持健康

日常生活中注意卫生,尤其是经期,注意私处的清洁以免感染,勤换内衣。材料应该是棉的,透气的。

调整心态

精神受挫、压力大等负面情绪会导致月经不调,所以育龄妇女要保持良好的心态。

多吃含铁的食物

补充足够的铁,避免缺铁性贫血。可以多吃猪肝瘦肉,也可以多吃乌骨鸡羊肉海参核桃仁等滋补食品。

足够的休息

过度劳累会影响身体器官的功能和新陈代谢。好好休息,不要熬夜。

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