尝起来又甜又嫩。老人小孩都很喜欢香蕉，但是很少有人会留香蕉皮，因为大家都觉得香蕉皮没用。其实香蕉皮可以用来烧开水喝，功效和作用都不简单。香蕉皮开水有什么功效和作用点？
它能清热去火
香蕉皮是一种很酷的食物。吃香蕉可能会导致上火，但是用香蕉皮烧开水可以清热消火。香蕉皮外表面含有的膳食纤维和其他营养元素对人体健康有很大帮助。如果夏天觉得燥热，建议用香蕉皮烧开水。坚持用香蕉皮烧开水可以清热降火，对一些容易上火的人，或者平时经常喜欢吃辣的人有帮助。本来香蕉皮只能吃完扔掉，现在又多了一个功能，他们想起来都很开心。
能保护脾胃
现在很多人都出现了严重的脾胃病，尤其是脾虚的症状。脾胃病会导致人的身体素质越来越差，部分女性会出现严重的虚胖症状。保护脾胃，要注意多吃适量的食物。香蕉皮煮水能有效保护脾胃，对部分脾胃虚弱的患者会有帮助。在保护脾胃的同时，还能使人的身体素质越来越好。难怪这么多人喜欢喝香蕉皮煮的水。
香蕉富含膳食纤维，香蕉皮也含有相对较多的膳食纤维。有的人肠胃严重不适，每次都伴随着严重的便秘。如果不想吃香蕉，觉得香蕉热量太高，可以用香蕉皮泡水。香蕉皮浸泡的水富含膳食纤维，可以调节人的肠胃，进一步缓解人的便秘。比较适合一些慢性肠胃炎患者。如果他们有厌食症，也建议用香蕉皮泡水，效果也很好。
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