有多少女人用过茄子 女人吃茄子的好处有哪些

茄子是一种经常出现在我们桌子上的蔬菜。它的营养价值很高。那么女性吃茄子有什么好处呢？让边肖给你介绍一下。

女性吃茄子的七大好处

1.抗衰老。

茄子中含有维生素E，具有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以防止血液中胆固醇水平升高，对延缓人体衰老有积极意义。

2.治疗冻疮。

在冬地里取两三棵茄子苗(带根)，用水煎熟，煮开后煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子苗擦洗患处，可治愈二至三次。

3.消肿止痛。

茄子具有清热止血、消肿止痛的功效。

4.胃癌的预防和治疗。

茄子中含有茄碱，可抑制消化系统肿瘤的增殖，对胃癌的防治有一定作用。另外，茄子还有清癌热的作用。

5.降低血压。

茄子对降低高血脂和高血压有很好的效果。具体方法如下:选择深色条状，切成块或丝，拌入芝麻酱和酱油。它能在晚餐时间有效地减少和治愈自己。

6.保护心血管和抗坏血酸。

茄子富含维生素P，能增强人体细胞间的粘附，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和通透性，防止微血管破裂出血，保持心血管系统的正常功能。另外茄子还有预防坏血病，促进伤口愈合的功效。

7.清热解毒。

可用于热毒痈、皮肤溃疡、口疮、痔疮、便血、鼻出血等。

中医认为，茄子属于寒食。所以夏天吃有助于清热解暑，特别是对容易痱子和疮的人。消化不良、拉肚子的人不宜多吃，就像李时珍在《本草纲目》中说的:“茄子性寒益，多吃会腹痛。”根据《滇南本草》记载，茄子具有活血消肿、润肠通便的功效。所以便秘、痔疮出血、湿热黄疸的人多吃茄子是有帮助的。可以选择紫茄子和米饭一起煮粥。《本草纲目》介绍，将带蒂茄子焙干，磨成细粉，用酒治肠风下血；《滇南本草》主张用米汤调药比较合适，因为肠风、痔疮出血不适合用酒补血。茄子带蒂烤，磨成细粉，多用外用。精彩推荐:女性食用黑木耳的好处黑木耳的营养价值

茄子的营养价值

1.茄子营养丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

2.茄子还含有磷、钙、钾等微量元素，以及胆碱、胡芦巴、水苏碱、茄碱等多种生物碱。尤其是紫茄子维生素含量更高。能抑制消化道肿瘤细胞的增殖。

3.茄子中含有的维生素B对痛经、慢性胃炎、肾炎水肿也有一定的辅助治疗作用。

4.茄子中维生素P含量很高，每100克含有维生素P750 mg。能增强人体细胞间的粘附，增强毛细血管的弹性，降低脆性和通透性，防止微血管破裂出血。

5.茄子纤维中含有的维生素C和皂甙可以降低胆固醇。国外学者提出“降胆固醇12法”，吃茄子就是其中之一。

6.茄子皮含有维生素B，维生素B和维生素C是很好的伴侣。我们有足够的维生素C，这需要维生素C代谢过程中维生素B的支持。

7.每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，烟酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克。精彩推荐:女性吃丝瓜的好处丝瓜的营养价值