“韭菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C等有益成分，还富含纤维素、钙、铁、磷等矿物质。韭菜中的挥发性精油，硫化物能兴奋神经，活血化瘀；同时，吃韭菜也可以帮助人们改善钾和钠的平衡。所以韭菜是不可多得的营养食品。”
很多人一定知道韭菜的营养价值，但宝妈们却陷入了宝宝能否吃韭菜的纠结中。奶奶说他们可以吃韭菜，奶奶说他们不能吃韭菜。老人也是这么说的。应该听谁的？
萌哥优品~专注推广安全食品
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安全、健康、绿色、有机
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