“周宁骚不骚？”
“骚！一个长得帅，嘴上开心的人，怎么可能经常不骚？”
“骚是什么颜色？”
“是橙色的，就像田里的稻穗，密林中的阳光。”
“他哪里风骚了？”
"在他骨子里，浪漫、坦率、活泼、快乐，他是一个独特的骚宁！"
在健身行业，他是“尧城80万单车教练”，被誉为“单车军团司令，浪漫的万户侯”
在跑步的世界里，他和军哥、路人、宝贝、阳光、快乐等等一起进入跑步圈，被称为余姚快乐跑步的“黄金一代”。他以自己独特的魅力成为姚最好的亚军。
▲人生最大的遗憾就是吻不到自己帅气的脸
铁手哥说他是“跑步健身领域的开心果，他的乐观和幽默给球队带来了无穷的乐趣。”
无情路人佩服他从胖子变成肌肉男，带动身边一大群人一起运动，一起收获精彩动感的生活。
事实上，他在健身房有很多女粉丝，他不得不为他的自行车课排很长的队......
他喜欢热闹，喜欢住在人多的地方。
他的心里有一种跳跃的颜色——橙色，让他的心里充满了无限的激情。
▲我为什么改变，因为我还在努力，就这么简单
▲自行车狂欢之夜
跑道是他生命中的加油站。
2015年初，他跑步是为了让自己更有活力，认识更多的跑步者。
这是一次爱自己的一生浪漫之旅。
从余姚快乐跑到余姚长跑协会，只要每一次活动都有骚宁，气氛就会被唤醒。
他给别人带来欢笑，一路洒下欢快的色彩。
有一次，他跑来跑去，看见山羊在路上走，白鹅在水里玩绿波，一种感同身受的自由就产生了，于是一次又一次的给它们行军礼。
万种浪漫相，一至清心。
“问谁是世界上最大度的人，要我尽我的一份力。”
的确，乐天和明朗是他自己的气场。
2015年10月24日，骚宁第一匹马来了。
-家里的大型比赛。首届宁波国际马拉松赛在杭州湾举行。
只有菜鸟才会报半匹马，他又不是菜鸟，所以报的都是马。
“是整匹马耶！兄弟！”他扮了个鬼脸，对大家说。
他觉得自己要上战场了。虽然之前有过从军的经历，但还是很兴奋。
晚上喝点酒，睡不着看蜡笔小新。
场上温暖的气氛让他热血沸腾。
开枪开始。
让你内心的声音引导你疯狂！
昨天，他把情绪发泄在食物上。今天，跑步是他情绪的出口。
挣扎着跑了十公里左右，他觉得不对劲；其实这种感觉是三公里之后产生的，只是我不好意思说出来。
就像啤酒花有一种清香，有一种清爽的苦味。
真的没什么好难受的。
但是太热了！按他的话说，太阳不热，是有毒的！
他没想到他赛马的“第一难”是火焰山。
汗止不住，腿上的肌肉在号哭。
他跑了几脚，走了几步，疲劳和饥饿随着路边观众的掌声荡漾开来，他突然变成了一个孤独的思想者。
说骚宁孤独，不信！
然而，他真的不得不想到许多原因:
再美的风景，也填不饱肚子......
原来孤独的时候，大家都一样…
爱情是一场梦...
一个人的内心只能容纳马拉松的绝望......
▲当我到达终点线时，我感觉我赢得了冠军
如果一开始是错的，那为什么这么美？
这是他最后一个问题。
因为他已经完成了行程，用了5小时12分46秒！
获得金牌后，他终于意识到，创造快乐和苦难属于同一种能力。
经过这一仗，骚宁谦虚起来，并不觉得赛马有多高。
他不仅声称自己是个菜鸟，还形容像他这样穿着跑鞋、拿着布袋到处跑的人是“东鞋里的药，南帝里的补钙剂”。
但是，赛马真的像他说的吸毒一样容易上瘾。
近几年跑了九龙湖、思明湖、曹娥江、千岛湖、奉化、鄞州、无锡、杭州、绍兴等20多个马拉松，只有马涌跑了3次。
其中第三个马涌实现了打破全程4小时的小目标。
骚宁积极参加协会组织的各种活动。
他是协会年会“最佳活动参与奖”的获奖者之一。
他独特的个性充分体现在每一项活动中:
美好的生活，丰富的灵魂，
自由的思想，快乐的灵魂。
当然还有忠诚和爱。
他是第一、二届24小时公益跑活动志愿者。
2015年冬天，苏州太湖马因队友长脚严重受伤。在他的热心帮助下，大额医疗费用报销得以顺利解决。
2018年，他绕着思明湖跑。他遇到了腿脚受伤17公里的花芽粉大姐，一路鼓励陪他走到最后......
骚宁对自己的激越一直很有信心，为了“骗”老婆去赛马，他付出了很大的努力。
5月20日，是个浪漫的日子，他带着妻子慢跑了5.20公里。
中国情人节带老婆去瑶江喝酒，聊生活。
偶尔，夫妻俩会去酒吧冲浪。
经常带老婆在瑶江绿道散步慢跑，还念念不忘说“今天老婆是绿道上的明星”。
甚至在协会年会上给老婆过生日，送花。
现在，他们一起跑了两次马拉松:思明湖和千岛湖。
他们成了志同道合的同志。
——“最难的是我们一路走来，又怕更远的地方！”
▲年会庆祝生日，示爱
早上跑步，白天搬砖，晚上上课，对骚宁来说就是一整天。
打工养家，跑步健身，他其实是个可靠负责的人。
一个不沉在噪音里，永远记得回家路的好男人。
他是一代酒神，醉醺醺的，狂唱。其实他尊重自己的人格和内心的精神价值。
现在喝醉也是一种生活，花开了一定要折。
他在酒桌上的大胆，是一种“尊重人，尊重人”的猥亵。
幸福是一种明确的感觉，生命的意义实现了。
在容易满足的骚宁眼里，“幸福就是下课喝醉。”
▲我现在很开心，不喝酒的人不懂。
因为一个人旅行很容易感受到生活和岁月无情的流逝，他特别珍惜“相聚”的乐趣。
“坐”等死，“躺”中枪。他不会做这种蠢事的。
活着就是朝气蓬勃，恋爱就是痴情，享受生活就是爽朗！
又一个骑行之夜！
现场，仿佛大海、星辰、岁月、花朵都在尖叫咆哮！
然后就是“葡萄酒葡萄夜光杯，海鲜披萨，意大利面”。
在晚安中相遇，在黎明中遗忘。
骚宁走到门口，弯腰捡起白纸，发现是月光。他不禁哑然失笑。
此时，他的心是纯洁的，没有斑驳。
就像眼前的环境一样。
月星稀，地晴。
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