燕窝是一种很多人都熟悉的滋补食品。经过几千年的历史沉淀，其功能和价值不断发展，知名度日益提高。任何事物都有一些规律，也有一些缺点。虽然燕窝不错，但是有一部分人不适合吃燕窝相关产品，那么谁不适合吃燕窝呢？
第一，婴幼儿不宜食用
虽然很多商家都在宣传燕窝的诸多好处，但也宣传燕窝的食用对象范围很广，可谓老少皆宜。其实生活中还有很多人还不符合吃燕窝的要求。比如消化道功能不完善的婴幼儿就不建议吃燕窝，因为燕窝里的营养物质还是需要很强的消化吸收能力，而婴幼儿恰恰没有这个能力。
第二，蛋白质过敏的人不应该吃东西
燕窝中很重要的一个物质就是蛋白质，但是对蛋白质过敏的人肯定不适合吃，否则很容易引起过敏，需要去医院治疗，不能体会到吃燕窝的好处和乐趣，反而对身体有害。
第三，发烧和感冒的人不应该吃东西
感冒是一种非常常见的呼吸道疾病。严重者会出现发热，甚至高烧。这个时候，如果你坚持吃燕窝，无疑是在伤害自己，助长疾病的嚣张气焰。从中医的角度来看，发热和感冒都是表邪的症状，所以在此期间不宜食用滋补食品，容易延长疾病周期，阻碍身体康复的进程。
燕窝营养价值丰富，市场上卖的贵。但是我们在生活中需要注意分辨燕窝的好坏，因为燕窝市场鱼龙混杂，以次充好的情况并不少见。另外，不适合吃燕窝的朋友要尽量避免吃，会吃燕窝的朋友要注意吃的技巧和注意事项。
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