为什么会打嗝 常见打嗝的处理方式

呃逆为呃逆，意为气从胃上来，咽喉频繁无声，声音急促短促。是一种常见的由膈肌痉挛和收缩引起的生理现象。健康人也会出现短暂的打嗝，大多与饮食有关，尤其是吃得太快而暴饮暴食、吃热的或冷的食物和饮料、饮酒等。外界温度的变化和过度吸烟也会引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为顽固性呃逆，多见于某些疾病。

处理打嗝的常见方法:

1.深呼吸

吃饭时打嗝可以停止进食，深呼吸几下，往往可以在短时间内停止。

2.穴位按压

打嗝频繁的时候，可以自己或者别人用手指按两边的“少上”点。“少上”穴位于拇指甲根桡侧，距甲缘约0.6厘米，黑白肉交界处。压迫时需要使用一定的力量，使患者有明显的酸痛感。患者可以用双手交替压迫自己。

3.按摩

取一根细棍，一端用棉花包好(如果手边没有棍，可用竹筷子细端用棉花包好)，放入患者口中，用其软端按摩前软颌的中心线，正好在软硬颌交界处的后面。一般按摩1分钟可以有效控制打嗝。

4.喝水弯腰

弯腰至90度时，喝几口温水，因为胃靠近横膈膜，可以从内侧温暖横膈膜。弯腰时，内脏也可以按摩膈肌，解除膈肌痉挛，瞬间达到停止打嗝的目的。

5.屏住呼吸

直接屏住呼吸30 ~ 45秒，或者用干净的筷子放入口中，轻轻刺激后1/3的上颚，打嗝马上停止。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

6.惊吓法

当你不注意的时候，你可以拍拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传递到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。然而，高血压和心脏病患者应谨慎治疗。

7.纸袋呼气法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳可以增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

8.伸舌头

打嗝的时候，在舌头上贴一层干净的纱布，用手指按住舌头，伸出来。这时候你会感觉到腹部有气体上升，打嗝自然就消失了。

9.打喷嚏和停止打嗝

如果尝试打喷嚏，可以停止打嗝，用鼻子闻辣椒就可以打喷嚏。

10.宝宝打嗝时，可以抱起宝宝，用指尖在宝宝的嘴上或耳朵上轻轻搔痒，直到宝宝笑打嗝。