一位名叫曾美英的老太太住在湖南省怀化市通道侗族自治县双江城西街。曾老太1911年出生，现在已经在一个16口人的大家庭里生活了五代。她有美好的生活，幸福和温暖。
喝米酒很好吃
100多岁的曾老太，身体依然很好，经常做一些家务。曾老太的饮食很规律:早上7点起床，晚上8点睡觉，睡到天亮；按时吃饭，从不挑食，喜欢一日三餐喝米酒。
说到米酒，老人看起来很舒服。“以前我们自己做的米酒都是密封的，放在阴凉的角落里。揭开密封盖的时候，味道真是要命！”在当地，以小米为原料酿酒相当普遍，小米酒营养丰富。医学上讲，适量食用可以扩张动脉血管，降低血压，有益健康。曾太太不懂这些医学原理。她吃米酒是出于爱，已经养成多年的习惯。
饭后，曾太太还喜欢和同伴在屋檐下聊天，聊父母的缺点。不仅缓解了心里的孤独感，还增进了与同伴的感情，让我心里舒坦。每天喝点米酒，再加上珍妮弗，似乎这就是曾老太长寿的奥秘之一吧！
努力养花是多彩的
“我年轻的时候经常做，现在不做了。真的活不下去。事实上，我现在不能做任何繁重的工作。偶尔各种花草，看着这些花草，都是那么的鲜艳，这颗心好美！”曾太太一边浇花一边说。
曾老太不仅喜欢种花美化家庭环境，还每天打扫家里和外面，给儿孙们更多的休息时间。更让人意想不到的是，100多岁的曾老太，也是每天砍柴烧水，然后等家人回来吃饭。适当的运动可以让人保持聪明和精力充沛，有助于保持老年人的心理健康。对于曾太太来说，劳动已经成为她生活中不可或缺的存在。
正文/何斌
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