秋分是什么时候 今年秋分是什么时候 2017秋分时间

古时候有个传说，在秋分那天，南极仙女翁会带着他的寿桃出现在地球上，凡是能看到这个寿星的人都会长寿。神话的这个传说无法考证，但根据目前的天文学研究，因维沃确实每年只在秋分那天出现一次，而且经过时很难被抓住。可能是因为这个原因，invivo在中国古代被视为吉兆。那么你知道今年秋分是什么时候吗？2017年秋分是多少？秋分是什么意思？

2017年秋分是哪一天

2017年秋分是什么:2017年9月23日

秋分是什么意思

秋分是农历二十四节气中的第十六节气，通常在每年的9月22日或23日。南方的气候从这个节气开始下降。这一天太阳到达黄经180度，直接撞击地球赤道，所以这一天昼夜平分24小时，各12小时；世界上没有极端的白天和黑夜。秋分后，北极附近的极夜范围越来越宽，南极附近的极日范围越来越宽。“二十四节气”:“八月中旬，可见春分”，“分者为偶数，为九十日之半，故称之为分。”分一半，是秋天九十天的中点。

每年9月23日左右，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。秋分和春分一样，是古人最早确立的节气。根据“春秋热，阴阳出入”，“秋分有阴阳相伴，故昼夜寒热。”“秋分”意味着两件事:

第一，按照中国古代以立春、长夏、立秋、立冬为四季，秋分占秋90天，平分秋色。

第二，这个时候，一天24小时，每人12小时。这一天与“春分”日相同。在“秋分”那天，阳光直射几乎到达赤道。之后阳光直射位置向南移动，北半球昼短夜长。

中国古代把秋分分为三个时期:“打雷开始的时候；秒候虫；三等水干”。古人认为打雷是因为阳气旺盛，阴气在秋分后开始旺盛，所以就不打雷了。第二句中的“空白”一词是细土的意思，也就是说，由于天气寒冷，蛰伏的虫子开始藏在藏洞里，洞内用细土封住，以防寒气入侵。“水开始干涸”是指此时降雨量开始减少。由于天气干燥，水蒸气迅速蒸发，湖泊和河流中的水量变少，一些沼泽和水坑干涸了。

秋分养生注意事项

关注疾病

秋季是肠道传染病、疟疾、流行性乙型脑炎的多发季节，常引起多种旧病复发，如胃病、慢性支气管炎、哮喘等。患有高血压、冠心病、糖尿病的中老年人如果疏于防范，就会增加危险。

注意休息

养成早睡早起的好习惯。即使比之前早了10分钟，也是进步。尤其是女性朋友，更注重早睡早起。夜越深，寒意越重，容易侵入体内，为后腰腿疼痛埋下隐患，引发咳嗽等疾病。初秋气温低，衣服要根据室外气温变化增减。运动的时候，不要一下子脱太多。你应该等身体热了再脱外套。尤其是老年人更要注意早晚温差，以免感冒。

注意锻炼

由于人体肌肉韧带会反射性地引起血管收缩，明显减少肌肉伸展，降低关节生理活动，降低神经系统调控运动器官的能力，因此容易引起肌肉、肌腱、韧带和关节的运动损伤。

所以每次练习前一定要注意充分准备活动；三防过度。秋天是运动的好时机，但此时由于人体正处于收敛和内养的阶段，运动也要符合这个原则，即运动量不能太大，以防出汗过多，阳气流失，运动要轻松温和，活动少。

民间有句话叫“春遮秋冻”，不要穿大棉袄让自己冻着。但不是谁都能冻住的，所以弱就不要冻住。