对于中国人来说,喝茶不仅是一种习惯,也是一种学习。懂得喝茶的人,通过喝茶可以让自己更健康,活得更久。春天来了,春天喝茶有什么学问?哪些春茶可以让我们更健康?现在,我将盘点一下边肖今天带来的六款春茶配方。希望你能喜欢。
季春保健茶
方法/步骤
第一,红枣茶
配料:红枣10颗,枸杞5克,冰糖。
做法:将10个红枣和5克枸杞放入锅中煮5分钟,然后加入少许冰糖。
功能:养颜护肝,润肺明目。
适合春天饮用的保健茶?
二、百合银耳莲子茶
配料:莲子6颗,银耳4g,大枣4g,百合4g,糖20g,水200ml。
做法:将所有材料用水洗净,百合、大枣、银耳泡软,备用。将莲子煮至半熟,沥干水分,加入百合和红枣,加水煮沸。将银耳投入沸水后,立即舀入冷水中浸泡。锅内三种材料全部煮沸后,放入银耳,加糖,溶解后关火,让其温热后再吃。
功能:养肝护脾胃。
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三、黄芪枸杞菊花茶
配料:黄芪50克、枸杞25克、菊花25克、红枣15克、水1升。
做法:先将以上材料加水煎煮,再加入少许冰糖,可当茶用。
功能:增强免疫力,预防感冒。
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第四,人参麦冬茶
配料:人参、麦冬各10克,五味子5克。
做法:将所有材料洗净,加适量水煮沸20分钟后饮用。
功能:消除疲劳,改善体质虚弱,气血不足。
第五,陈皮姜茶
配料:陈皮20g,姜片10g,甘草5g,茶叶5g。
做法:取这些食材,用开水冲泡,去渣后饮用。
功能:解渴、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食咳嗽。
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不及物动词决明子茶
成分:决明子
做法:取决明子20克,文火炒熟,用开水冲泡后饮用。
功能:祛风、清肝明目、润肠通便。
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