热水泡脚会加重脚气吗 医生提醒：冬天泡脚虽然养生，但这7类人泡脚有害无益，早知为妙

养生的人可能嘴里总有一句话，天天泡脚，活得长，整天努力。回到家就窝在沙发里，把脚放在热水里，舒服的泡脚，既能缓解疲劳，又能促进下半身的血液流动。尤其是在寒冷的冬日，每天晚上泡脚可以驱寒暖手暖脚，更不用说缓解疲劳了。

但是，当你准备一壶热水泡脚的时候，一定要明确一些禁忌，否则如果不能保持健康，可能会伤到自己。

医生提醒:这7种人对脚有害

1.吃饱了或者饿了的人

如果在太饱或饿的时候泡脚，脚的血管会在热水的刺激下扩张，使身体其他部位的血量减少，容易导致头晕不适，还会影响胃的消化功能。

如果饭前泡脚，会抑制胃液分泌，从而损伤胃粘膜，而饭后立即泡脚，会影响肠胃消化，时间长了会导致肠胃疾病。

2.脚冻伤的人

如果脚冻伤了，有些人可能想立即用热水泡暖脚。其实这是不对的。如果脚冻伤了，需要慢慢缓解，让身体有一个适应的过程。如果马上泡在热水里，会伤到脚上的血管，甚至会使血管破裂。

3.糖尿病患者

糖尿病人对水温不敏感，疼痛麻木。如果水温过高，他们无法及时察觉危险，会灼伤皮肤，造成糖尿病足。在严重的情况下，甚至有截肢的危险。

4.肾衰竭和心力衰竭患者

肾衰竭和心力衰竭患者一定要注意不要用热水泡脚，因为这类疾病每次发作的时间和地点都是不可预知的。如果用热水泡脚，可能会因为热水对脚的刺激而导致疾病发作。

5.患有严重脚气的人

脚气严重的人脚上可能会起水泡。此时用热水泡脚可能会造成伤口感染，所以治疗后要泡脚。

6.虚弱的老人

老人泡脚一定要特别小心，因为很多老人身体虚弱，有的还可能患有心脑血管疾病。浸泡脚时，血液会集中在下肢，容易导致大脑供血不足，导致头晕甚至晕厥。

因此，老年人泡脚时，如果感到头晕、胸闷，应立即停止泡脚，平躺在床上休息。

7.孩子们

有些宝妈觉得泡脚对身体有好处，所以泡脚的时候会让宝宝一起泡脚。但是要注意的是，给孩子泡脚的时候水温不能太高。

因为孩子正处于生长发育阶段，水温过高会影响孩子身体的发育，而太热的水会使孩子脚底的韧带因受热而变形松弛，时间长了会影响脚弓的发育，造成扁平足。

泡脚对身体有益。除了上述七类人之外，普通人也要注意饭前一小时或饭后一小时泡脚。其次，泡脚的水温不能太高。水温以40度左右为宜，浸泡时间不宜过长，最长不超过半小时。

总之，注意这些禁忌，然后享受冬天泡脚的好处。#健康卫士#