间歇性踌躇满志 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死

一个工作了几年的朋友说:

我一直梦想成功，但这个“梦想”一直在变。有时候想辞职创业；有时候想做副业；有时候我想把工作做好，稳步提升...看到别人成功会心血来潮，但往往只是三分钟热度。再这样下去，我的人生就毁了。我该怎么办？

这似乎是一个普遍的问题。

网上有句话，“断断续续的自我满足，连续的混吃等死”就是这个现象的意思。

那么如何改变呢？回答这个问题之前，先讲个故事。

断断续续的自满，连续的混吃等死

怎么破？

正文|张启新

01

为什么他会成为最成功的飞机销售员？

约翰·莱希(John Leahy)是空中国客车公司的首席运营官和首席销售官，是世界上最成功的飞机销售员。在他的职业生涯中，他卖出了大约9000架飞机。这个表演真的很惊艳。约翰·莱希是如何成功的？

像许多优秀的销售人员一样，莱希非常专注于自己的工作:

他一年出差200多天，不断拓展新客户，与老客户保持关系；

他的办公室墙上贴满了对市场情况的分析，让他可以随时随地查看重要数据；他不断总结失败的原因，分析下一次该怎么做才能打动客户...

约翰·莱希则不同:

不管他的工作有多紧张，他总能保持容光焕发、精力充沛。很多客户看到他，会立刻被他积极阳光的氛围感染。他曾在一次采访中透露，他几乎每天都飞往世界各地拜访客户:“我现在在洛杉矶，很快我就会连夜飞往华盛顿；72小时后，我必须连夜飞往图卢兹……”

很多人在飞机上处理很多公务太多了，同时还要经常倒时差，更别说保持良好的状态了。但是约翰·莱希做到了。他是怎么做到的？

他说:卖产品就是卖自己。为了保持精力充沛，我一直坚持几个重要的习惯:

每天锻炼1小时；

饮食清淡，从不饮酒；

下飞机后做20分钟有氧运动，然后去见客户。

特别是最后一个习惯，让Leahy在客户面前保持精神和活力，这是打动客户、创下惊人销售记录的关键秘诀。

这个小习惯对他的成功起了重要作用。

02

良好的习惯是开启人生不可或缺的

我们经常认为成功需要良好的背景，优越的条件，或者新的想法和把握时代潮流的能力...

这当然没错，但成功最关键的因素是一点一滴的积累。

而积累，需要靠好的习惯。

正如微软创始人比尔·盖茨所说:一个好习惯是一笔财富，一旦拥有，将终身受益。

我的朋友小W就是一个例子。

工作不到三年，小W就当上了部门负责人。所有人都有点惊讶。在学生时代，小W的表现并不突出。当大家都在基层努力“加班”的时候，没想到他先升职了。

他是怎么做到的？小W说，他有一个骄傲的习惯:“每天下班后，用20分钟总结一天的工作。”

“总结一天的成果，很容易发现自己哪里做得好，哪里做得不好；做得好的可以转化为经验，做得不好的要改进。久而久之，工作会越来越好。”

可能有人会想:“每天总结工作真的能带来实质性的改变吗？”

是

他坚持的这个习惯，正是阿里巴巴集团倡导的习惯。

马云曾经说过:“最重要的是复读和夜间学习。我们今天做错了什么，应该修复什么，应该怎么学习...所有加入阿里的人，三年后都会不一样，五年后也会不一样。十年后，阿里人可以放心地去任何地方……”在马云看来，员工的进步取决于每天“总结、学习、提高”的好习惯。

由此可见，良好的习惯对我们每个人都很重要。哪怕是一点点习惯，只要坚持下去，都能成为你生活中最不可抗拒的力量。

03

帮助你快速建立良好习惯的三种方法

世界著名的个人发展专家马克·勒克劳(Mark LeCrow)在他的《杰出，从改变习惯开始》一书中提到了几种加速习惯的关键方法。

1、明确自己的主要方向

马克曾经说过:“人得不到自己想要的东西，最大的原因是根本不知道自己想要什么。”

是的，我们很容易被外界所迷惑。股市好的话，我们可能会考虑赶紧投钱来打一波；“共享经济”火了，我们可能会考虑创业；“短视频”红利来袭，又一波人涌了上来...

其实每个人都有自己的特点，只有适合自己的才是最好的，盲目跟风只会让人一事无成。

因此，在培养自己的习惯之前，我们不妨问问自己:

我对现在的生活最满意的是什么？

这些都是我未来十年想要的吗？

我能为更好的生活做些什么？

……

这些问题让我们了解了自己的价值观、性格特点和动机。

2.要养成习惯，我们必须从小事做起

很多人一开始就给自己定了一个“雄心勃勃”的目标，但是坚持了两天，发现自己太累了，慢慢就放弃了。

其实有一个很重要的养成习惯的诀窍，就是“从小事做起”。比如，一开始，你可以要求自己每天只做五个仰卧起坐。

不要小看这五个仰卧起坐，它们可能会让你的大脑和身体产生抵触感，你甚至可能会想出各种理由和借口来回避这件事。但是，完成五个仰卧起坐很难，你的意志力可以支撑你完成。只要长期坚持，身体和大脑都会逐渐适应习惯。一旦你度过了痛苦期，“一天五个仰卧起坐”真的能成为你的习惯。接下来，你就可以为下一次升职做准备了。

相反，如果一开始就给自己定下每天50个仰卧起坐的目标，虽然一开始就能完成这个任务，但能不能坚持下来就不好说了。

3.学会记录自己的变化

获得良好的反馈也是保持习惯的重要因素之一。

其实任何坚持都会给你一些反馈，但很多时候，这种反馈可能并不明显。这时候就需要通过记录的方式来帮助你发现和加强这种反馈。

比如有些人开始减肥的时候，严格限制每天吃东西，大量运动，但是效果不明显，就变得很压抑，不愿意坚持。

但是，如果你保持一段时间的记录，当你回头看最初的情况时，你会发现明显的变化。一旦有了好的变化，人们就会更愿意保持自己的习惯。习惯保持的时间越长，改变的效果就会越明显。所以，花一点时间记录自己变化的人，更容易养成好习惯。

管理学大师斯蒂芬·柯维(Stephen Covey)曾说过:“用来给人安全感的东西，但为了追求生活中的幸福和成功，暂时牺牲眼前的舒适和近益是值得的。”

习惯，本质上只是微小行为的不断积累，并不是需要太多努力的事情。然而，它确实能带来比想象中更多的力量。

既然如此，与其“时断时续地沾沾自喜”，为什么不认清方向，从脚踏实地地培养好习惯开始呢？

密切注意立即了解对方