红薯平时也叫红薯,营养非常丰富。吃红薯往往有减肥的效果。红薯中的粗纤维含量非常高,可以防止食用后便秘,对健康有很多好处。红薯平时吃,比较常见的吃法是直接蒸。如果蒸的话,一般会蒸多久?

红薯要蒸多久?

一般蒸25分钟就可以熟了。

如果不确定红薯是否蒸熟,可以用筷子或叉子从红薯表面插入。如果红薯很容易插,说明红薯已经蒸熟了。如果红薯不能插在中间,红薯中间还有一颗硬硬的心,需要再蒸3-5分钟才能判断是否熟了。另外,蒸出来的红薯会有很浓的红薯香味。当你闻到香味的时候,意味着红薯就要被蒸熟了。

红薯怎么蒸

先将新鲜的红薯清洗干净,大小均匀,表面无黑点,然后找一个能盛你要蒸的红薯的蒸笼,在蒸笼下面倒一片手指高度的水,盖上盖子,开始用大火蒸红薯。水煮沸后,用文火煮15-20分钟,红薯就熟了。然后关火炖3-5分钟,这样蒸出来的红薯会更甜更好吃。

红薯怎么蒸快

1.换把刀,切成小块

如果红薯的大小比较大,不容易蒸。最好是把红薯切成均匀的大小再蒸,既能保证红薯蒸的快,又能避免红薯有的大有的小,有的熟有的不熟的现象。

2.热水蒸汽

用热水蒸红薯,从一开始就减少了水的煮沸时间,从而加快了红薯的蒸熟时间。热水蒸的红薯和冷水蒸的红薯味道一样,不会影响其营养价值。

3.高压锅或微波炉中的蒸汽

压力锅和微波炉都是烹饪工具,可以在短时间内加快食物的成熟。如果想快速蒸红薯,可以把切好的红薯放入高压锅中10-15分钟煮熟,或者用微波炉咬5分钟。

电饭煲蒸红薯要去皮吗

蒸的时候建议不要去皮。

第一,蒸之前把红薯去皮,红薯容易氧化变色;第二,蒸的时候,如果红薯表面没有皮覆盖,很容易让水进入红薯,稀释红薯内部的糖分,这样蒸出来的红薯不够甜。所以用电饭煲蒸红薯,然后去皮比较好。

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