当前位置:首页 > 话题广场 > 体育专区 > 游泳

100米如何提高?总结很全面速看!(4)我要练长跑

超一体测量几个月后,我知道了体测标准,开始关心超2的体测。

50米倒是没问题,肯定及格,可是我这1 000米成绩跟及格线差距太大了,所以我决定练习长跑。

我从家到北关初中(我的初中)这一段路大约1 100米,每隔一段时间我就在上学或者放学来一次全程跑步。我记得第一次跑了6分29秒。然后是6分11秒,5分56秒……纪录刷新情况应该是这样的,记不清了。

初一下学期期末,一节体育课上,我在操场上检验了一下自己的水平,5分47秒,勉强可以,但还是不及格的水平。

当时有一位女同学也喜欢跑步,在操场上我跟着她一起跑。这位女同学可是长跑健将,初中最好成绩,50米8.56秒,800米2分54秒,3 000米12分6秒,长跑我根本跑不过她。我也确实挺感谢这位同学的,初中一直以来帮我练习长跑。我也很荣幸能跟她一起跑。

1.《100米如何提高?总结很全面速看!(4)我要练长跑》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。

2.《100米如何提高?总结很全面速看!(4)我要练长跑》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/tiyu/2094546.html

上一篇

50米游泳比赛一分钟是什么水平?我来告诉你答案倒数第一,差点在奥运会泳池中溺亡,但他成了奥运史上永远的传奇

下一篇

50米自由泳如何提速看这里!50米自由泳想提速?做到这几点

关于100米如何提高,你需要知道这些12岁女孩身高直冲172,儿科医生:3种食物是“长高王”,可多吃点

关于100米如何提高,你需要知道这些12岁女孩身高直冲172,儿科医生:3种食物是“长高王”,可多吃点

100米如何提高相关介绍,过去人们的生活比较贫困,孩子的养育也只需要吃饱穿暖,所以父母很少关心孩子的生长发育到底是否达标,到了现在社会,人们的生活水平有了很大提高,父母更关心孩子的全方位发展。 不管是开家长会,还是朋友们凑在一...

100米如何提高?终于找到答案了(4)我要练长跑

100米如何提高?终于找到答案了(4)我要练长跑

100米如何提高相关介绍,超一体测量几个月后,我知道了体测标准,开始关心超2的体测。 50米倒是没问题,肯定及格,可是我这1 000米成绩跟及格线差距太大了,所以我决定练习长跑。 我从家到北关初中(我的初中)这一段路大约1 1...

100米如何提高?我来告诉你答案智慧指路牌“动”起来,通行厦门岛内外咽喉要道快起来

100米如何提高?我来告诉你答案智慧指路牌“动”起来,通行厦门岛内外咽喉要道快起来

100米如何提高相关介绍,“会发光”可以“移动”。这种智慧的路牌去年年底成功地在江头互通地、嘉华路互通地启用,不仅能实时显示道路情况,还能告诉你预计的通行时间和拥堵情况,积极引导你选择更合适的路段。 经过近一年的实施,最新统计...