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爱的健身房专题之青岛银发族爱泡健身房!年龄门槛导致一“房”难求

半岛前媒体整理记者刘兆。

六块腹肌像刀疤一样,马甲线清晰可见。

这可不是荧屏上光鲜亮丽的俊男靓女,而是健身房里一群特殊群体——银发族。连日来,记者走访市南、市北、李沧、崂山的20余家健身房发现,老年人健身已是普遍现象,想练成钟南山院士那健美身材的老年人比比皆是。他们有时间,他们有强烈的健身需求,更重要的是,他们当中的很多人不惜为更好的健身体验而多掏钱。

这样的群体应该是健身房的重要客群,但现实中,青岛的很多健身房却没有对他们敞开大门:60岁以下、65岁以下的门槛普遍存在,70岁以上的老年人更是一“房”难求。“年纪大了,怕出事”是健身房经营者婉拒老年人的主要原因。六旬夫妻携手健身,半年“三高”全减

9月14日上午,记者来到辽阳西路上的一家健身房。刚到健身房,记者就发现胡先生和妻子在做器械运动。胡先生今年63岁,退休前在企业从事营销工作,常年的应酬交际,让胡先生的身体响起了警报。“高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝全齐了。”胡先生开玩笑道。“原本觉得身体不错,一查体才发现已经是高危人士了。”看到这种情况,今年4月份,胡先生被老伴拉到健身房。平素不爱运动胡先生的起初还持抵触心理,在老伴的陪伴下,胡先生终于坚持了下来。

经过近半年的运动,胡先生的各项指标均有了较大程度的改善。受“健友”的影响,当胡先生下定决心,还把二十多年的烟瘾给戒了。看着自己日渐缩小的啤酒肚,胡先生欣喜不已,“医生都问我用了什么办法,我和他说我有了一剂良药就是健身。”胡先生风趣地说道。

从一开始的抗拒到变成习惯逐渐成为生活的一部分,胡先生爱上了健身,“我的六块腹肌已经呼之欲出了。”胡先生说道。

与胡先生和妻子注重健康养生不同,家住宁夏路的李女士更多是把健身运动作为心灵的寄托。9月17日下午,在福州路上的一家健身房,记者看到了正在做拉伸运动的李女士。李女士今年65岁,退休前在企业从事会计工作,目前自己一人生活。

“每天来同年轻人聊聊天、同老朋友玩笑几句能让我减少孤独感。”李女士同记者说道。“现在时代发展太快了,和年轻人沟通能让我不至于和社会脱轨。”

李女士有着自己的健身节奏。“每天我都在跑步机上做做有氧,用固定机械小重量活动一下,出出汗就很好。”李女士告诉记者。

69岁健身达人最担忧“被迫退休”

“小伙,你这个动作不要用爆发力,要慢一点去感受背部发力”说这话不是教练,而是年近七旬的王先生。9月15日中午,记者来到银川西路上的一家社区健身房,当看到记者错误的动作,王先生热心地给予纠正。王先生是这家健身房的常客,每天固定在下午来锻炼,风雨无阻,这个习惯保持了近20年。

王先生退休前从事机械加工工作,常年体力劳动对身体素质提出了更高要求。“如果不是健身运动,我的身体早就垮了。”王先生说道。“当年有幸和全国健美冠军杨新民老师一起健身,对健身有了系统性的掌握。”

“健身是我生活的一部分,就像吃饭睡觉一样”。这句话是王先生和记者重复次数最多的。多年的健身习惯,除了给王先生带来强健的体魄,还让王先生产生了更多的反思。

“老年人健身要适度,维持一定的体能和肌肉量就已经是很高的目标了。”虽然已近古稀之年,但王先生身材魁梧,发达的肌肉与同龄人有极大的差距。

“我很钦佩钟南山院士,这次疫情来势汹汹,钟院士不顾身体冲在防疫最前线,就是因为他几十年如一日的健身习惯。”王先生感慨道。“如果我八十多岁能有钟院士一样的体魄,为社会做点贡献那该多好!”

虽然王先生对于健身有非同一般的感情,但他也有自己的担忧。“我很担心随着年龄逐渐增长,不知道哪一天就被健身房拒绝入内了。”王先生叹了口气,“难道老年人就不能享受健身的乐趣吗?”

“健身房对老年人并不‘友好’。”对于健身房,李女士同样想吐槽。“目前,我所在的健身房无论是从设备和环境来说,条件都比较普通。我此前去过好几家比较高端的健身房,想获得更好的健身体验,但越是高档的健身房对年龄的限制条件就越高,基本上超过60岁就不接纳。我只能去一些社区的健身房,他们对年龄的要求相对宽松。”

老年人健身屡吃闭门羹

记者来到香港东路上的一家高档健身房,这家健身房年费在3000元上下。会籍顾问介绍他们对会员年龄有着严格限制。“公司的规定很明确,绝不允许接纳60岁以上的老年群体入会。”

在李村商圈一家年费约1500元的中档健身房,会籍顾问在面对记者提出是否接纳70岁老年人的问题时面露难色。“我们这最大的会员年龄是65岁的,这已是我们能接纳的最高年龄了。”

连日来,半岛全媒体记者对市南、市北、李沧、崂山四区20余家健身房进行探访时发现,年龄的确已经成为横亘在老年人与健身房之间的一大堵点。如果以年费价格为依据,对健身房分档,2500元/年及以上的高档健身房,普遍只接纳16岁到60岁的人群。1000元/年—2500元/年的中档健身房,可以接受65岁以下的老年人来健身。只有那些年费在千元以下的社区健身房,对超过70岁的老年人持默许态度,“我们对外规定会员年龄不可超过70岁,但在实际经营中如果年满70岁且能提供体检报告的老年人,我们也不好给人家强烈的健身意愿泼冷水,也就睁一只眼闭一只眼地接纳了。”青岛站附近的一家社区健身房的会籍顾问如实说。

为什么健身房对老年群体入会的态度如此呢?记者采访到了在岛城经营了近20年健身房生意的马先生。“老年人会员对我们来说风险实在太大,而且极容易遇到消费纠纷。”马先生说,“怕出事”成为岛城大多数健身房对待老年人普遍心理。

记者翻阅相关法律法规,并无相关条文对消费者在健身房运动有年龄限制,《老年人权益保障法》中对老年人的界定是六十周岁以上的公民。绝大多数健身房的年龄限制多是处于行规和既成规定。愿意接纳老年人的健身房会从控制健身时长、要求老年人提供体检报告、填写保证书等方式对入会资格进行限制。

尽管一些健身房有明确规定禁止超龄老年人入会,但还是部分老年人通过一些方法取得了入会资格,健身房经营者对此采取默许态度。在一些不用实名制的健身房里,有的老人故意报假年龄以求取得入会资格。有的持子女的会员卡进行健身,老年人去健身房仿佛成了见不得人的灰色地带。

记者手记

如何让健身房对“银发族”敞开大门?

记者走访中发现,健身房会费价格并不是老年群体主要的考虑因素,相反,他们更注重优质的健身环境以及交通的便利性。然而愿意接纳他们的健身房却都是一些较为低端的健身房,无论是运动器械还是活动环境并不适合老年人进行健身。

但不能忽视的是,随着全民健身运动在全国的广泛开展,势必会有越来越多的老年人选择进入健身房进行锻炼,他们健身的权益又有谁来保障?

他山之石,可以攻玉。

目前在上海已经出现了专门面向老年人的健身房——乐活空间,从2016年至今已拓展至20家,跟以往面向年轻人的健身房相比,这些健身房的特别之处,一方面在于“扎根社区”,开到家门口,老人步行5-10分钟即可到达。另一方面,强调“体养融合”的理念。健身器材上,根据老年人特点量身定制。而为了促进运动干预慢病,这些健身中心还与院校及各家社区卫生服务中心进行联动,针对老年常见的心血管疾病、便秘、失眠、腰椎间盘突出等问题,提供运动解决方案。此外,健身中心还为老人建立健康档案,全程跟踪并定期评估健康状况。经过五年的试点实践,上海为其他城市开展老年人健身房提供了丰富的经验。

“青岛被列入国家体育消费试点城市,如果能够试点面向老年人健身房,我们行业协会愿意从业务上给予指导。”青岛市健美运动协会秘书长邱正顺说:“我们热忱期盼老年人能在安享晚年的同时,享受健身运动带来的乐趣。”

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