如果想象职业高尔夫选手的日常训练，脑海中会不会浮现出选手们的练习场、每天用背包打18个洞的场景？(大卫亚设)。
球类训练很重要，但目前大多数巡回赛中，最好的选手都集中在体能训练上，比重远远超过球类训练部分。
不论是高球传奇老虎·伍兹，还是人人都爱的小麦，几乎高尔夫世界排名靠前的所有职业球手，都喜欢泡在健身房。今天，我们就带大家来看看，到底大牌球员是怎样进行体能训练的！（图片来源：Justin Rose INS)
老虎·伍兹
作为高坛王者的老虎·伍兹，在今年的美国大师赛上力挫群雄，再次夺得绿夹克成为冠军。经历人生的大起大落，职业生涯的运动伤患，老虎最终还是重新回到了巅峰。而这背后，除了一直默默调整自己的挥杆状态，老虎更多地也在提高自身的体能潜力。
作为很早就意识到体能训练重要性的球员，老虎·伍兹深刻理解挥杆过程中，肌肉和核心力量都是需要长期训练的，因此，各位球友在训练的时候，也要注意对体能训练方面的增加，才能让相应地提升挥杆速度和击球速度。
达斯汀·约翰逊
现今的高尔夫世界排名首位的达斯汀·约翰逊，以暴力挥杆超远的开球距离为人们所津津乐道。
（图片来源：Dustin Johnson Instagram）
但是，如果业余球手贸贸然地去复制DJ的挥杆，不仅不会有相同的效果，而且还会引发身体损伤。这是因为DJ也是一个常年泡健身房，日常进行体能训练的人。上下肢的力量、核心的腹部力量......统统都要练的DJ付出的努力，终于让他爆发出超远的开球距离。
（图片来源：Dustin Johnson Twitter）
罗里·麦克罗伊
作为人人皆知的健身狂魔，小麦的体能训练应该是大家更为熟知的。所谓的教科书般的挥杆并不是单纯靠泡练习场改动作就能达成的，在体能上的磨炼和打造能够为挥杆提供更强的动力。
(图片来源：Rory Mcilroy INS）
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