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【40分钟甩掉大肚腩健身操】每天100组真的很累,但小肚子拉没了,腿变细了,40岁变25岁

夏天快到了,那么漂亮的裙子不更亮了,很容易吸引眼球吧。(莎士比亚(莎士比亚)。(夏末名言)。

但是,身材臃肿夏天反而是一些女生的噩梦,尤其是肚子上非常多赘肉的话更是如此。在街上能够吸引所有人的目光的美女,往往是拥有马甲线的健身女神!

提到了马甲线,就不得不说一下“大肚腩”,这二者是相对而生的。日常生活中,大多数的女生都有小肚子,或大或小而已。有些女生就比较严重,肚子上堆积很多脂肪,就像是套了一个游泳圈一样。

健身塑形本就不是一件容易的事,其中的佼佼者可以塑造出很多匪夷所思的身材曲线,例如我们所熟知的马甲线、蝴蝶背、高锁骨等,而众多曲线中最飘逸的要数人鱼线了,让你的身材显得更加曼妙有型。

不论如何,运动是永葆青春最好的一剂良药。紧实的肌肉线条可以防止肌肉松弛,体态也更加少女!今日分享一组虐腹动作,每天这样练,你也可以拥有马甲线!点开视频一起跟练吧!

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