健身羊排，干货看这篇!健身苦不苦，撸铁不辛苦，嘴馋最辛苦

过了元旦马上就要迎接春节了，大家也都在忙活着抢票回家过年。弱弱的一句，你抢到票了吗？

家中有父母和美食等着我们。可是，我们不能跟别人一样胡吃海喝，因为我们是健身的人。（不要说你不怕，我们不和堕落的人交朋友）

健身的人真的太辛苦了...今天我们一起看看同样是健身餐大家都在吃些什么。

1、尹丁凡

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你来自哪里，回家的票解决了么

湖北荆州，开车至于回家的票嘛，因为一家人都在这边，开车回家，所以估计要在高速上堵车了。到时候来几组俯卧撑当作留念哈哈哈

你的家乡美食是什么？

最有名的应该是热干面，周黑鸭了吧，还有荆州锅盔（就是那种脆脆的酥酥的），还有荆州团子（油炸的话超级好次）

健身的你，每天都吃啥？

备赛的那会儿食物超级简单，也是便于计算

碳水来自于麦片（高碳日最幸福了），蛋白质来自鸡胸肉（备赛前期基本200g蛋白质），各种青菜，连水果都不让我吃，这次也是感谢聪哥的饮食指导，才会让我没那么迷茫！

赛普学员：1110期

请秀出你健身期间的伙食

2、比拉力

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你来自哪里，回家的票解决了么

来自新疆维吾尔自治区

你的家乡美食是什么？

烤肉，烤包子，肉馕，手抓饭，羊肉汤，好多

健身的你，每天都吃啥？

每天牛肉，西兰花，水果，鸡蛋，就这些

赛普学员：1125期

请秀出你健身期间的伙食

3、石德富

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你来自哪里，回家的票解决了么

重庆

你的家乡美食是什么？

火锅 口味符合大众 ，有清汤也有麻辣，本地人喜欢麻辣 ，特别是冬天吃火锅，热气腾腾，三五好友围聚在一起，非常热闹，火锅味道非常棒，来重庆的朋友一定要尝尝

健身的你，每天都吃啥？

大部分是蛋白质高的食物，鸡胸，鱼，牛肉。

赛普学员：1010期

请秀出你健身期间的伙食

4、王顺

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你来自哪里，回家的票解决了么

四川 ，不回家了 过年坚守在祖国边疆一线

你的家乡美食是什么？

当然是火锅 干锅 串串 腊肉 特色除了美味就是吃了发胖 还有就是好吃到爆

健身的你，每天都吃啥？

鸡蛋 青菜 牛肉 鸡胸 小米粥 燕麦 鱼 虾 红薯 南瓜

请秀出你健身期间的伙食

5、蜜桃

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你来自哪里，回家的票解决了么

内蒙古

你的家乡美食是什么？

肉肉

健身的你，每天都吃啥？

肉蛋奶居多

请秀出你健身期间的伙食

6、肖耀龙

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你来自哪里，回家的票解决了么

山东济南，解决了回家买票的难题

你的家乡美食是什么？

各种饼，葱

健身的你，每天都吃啥？

鸡胸，牛肉，鱼

赛普学员：1125期

请秀出你健身期间的伙食

7、张春奇

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你来自哪里，回家的票解决了么

唐山

你的家乡美食是什么？

棋子烧饼，麻糖，花生酥

健身的你，每天都吃啥？

轻食

赛普学员：0925期

请秀出你健身期间的伙食

8、吴若雨

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你来自哪里，回家的票解决了么

山西太原 已经到家啦~

你的家乡美食是什么？

刀削面！丸子汤！头脑！各种面食

健身的你，每天都吃啥？

鸡胸肉…西兰花

请秀出你健身期间的伙食

9、马然

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你来自哪里，回家的票解决了么

还没有解决

你的家乡美食是什么？

臭鳜鱼 好吃！

健身的你，每天都吃啥？

香蕉 鸡胸肉 西兰花

请秀出你健身期间的伙食

10、黄俊丽

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你来自哪里，回家的票解决了么

广东汕尾，回家很方便，动车票回家前几天买就可以

你的家乡美食是什么？

靠近沿海地区，家乡在汕尾郊区浅海湾，生蚝之乡-晨洲。生蚝之乡顾名思义最特色的就是生蚝了

健身的你，每天都吃啥？

吃的比较干净，备赛期每天的蛋白质是占最主要的。但是非赛季的时候，比较均衡，蛋白质碳水脂肪维生素都吃的比较齐，蛋白质以海鲜、鸡胸肉、牛肉、鸡蛋为主，碳水以粗粮为主比如玉米、糙米饭、原味燕麦片、南瓜等等，偶尔也会吃适量吃点米饭，脂肪以优质脂肪比如黄油、橄榄油、椰子油深海鱼油为主，搭配各类蔬菜，水果通常会在训练后摄入。通常都会自己做，每天早上提前准备好自己一天的餐食。

赛普学员：0305期

请秀出你健身期间的伙食

11、王骨

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你来自哪里，回家的票解决了么

浙江湖州~学生票真便宜

你的家乡美食是什么？

有诸老大粽子，有丁莲芳千张包子，有周生记馄饨，有震远同“茶食三珍”，有泗安酥糖，有双林姑嫂饼，南浔定胜糕，有让世人惊诧的“百鱼宴”，有佳肴烂糊鳝丝、太湖炝白虾，练市酱羊肉、双林板羊肉，花鲢头滚豆腐、雨后地滑苔（菌），有田螺嵌肉，有芽麦塌饼、绣花锦菜，有清汁笋、莼菜

健身的你，每天都吃啥？

鸡蛋 西蓝花 香煎鸡胸肉 （水煮是真的下不了口）

请秀出你健身期间的伙食

12、钢蛋

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你来自哪里，回家的票解决了么

我就在家长

你的家乡美食是什么？

山西面食

健身的你，每天都吃啥？

胡吃乱喝

请秀出你健身期间的伙食

13、白鑫

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你来自哪里，回家的票解决了么

我来自西北五省最小的城市银川 还有半个月就要回到家乡了

你的家乡美食是什么？

我的家乡有一个特别的名字 塞上江南鱼米之乡 最喜欢吃的是怀远夜市里的辣糊糊

健身的你，每天都吃啥？

每次的健身餐都以高蛋白为主 喜欢自己卤牛肉 卤鸡腿 煎鸡胸肉

请秀出你健身期间的伙食

14、孔舒阳

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你来自哪里，回家的票解决了么

解决

你的家乡美食是什么？

韭菜炒海肠子 ！海肠子很滑很Q

健身的你，每天都吃啥？

鸡蛋 鸡胸

请秀出你健身期间的伙食

以上就是健身人士的健身餐投稿内容，你家乡的美食又是什么，健身的你平时又吃的是什么呢？欢迎在评论里畅所欲言！