【蛏子】辣蟋蟀这样做，泥沙干净而松软地吐出来，煮起来就有辣的味道

大家好，我是第一道菜，阿比。每天分发一些食物。注意品尝死海八黄的舌尖。(大卫亚设)。

蟋蟀富含维生素A、蛋白质、钙、铁等营养素，味道新鲜，营养价值高，蟋蟀具有健脑益智、提高免疫力、促进食欲等功效。

今天和大家一起分享“辣蟋蟀”。辛辣、好吃、肉质柔软、喜欢的朋友们在家里试试。

食材：孢子

饰品：生姜、香葱、青椒

调味品：辣椒酱、大豆酱

1.开始准备食材

首先，我们准备500克新鲜孢子，洗净后浸泡在清水中准备。

2.下面开始准备父兄

生姜切成小块，切成菱形板，大蒜切成薄片，小葱切成小葱段，米辣椒切成辣椒圈，大家一起准备。

3.下面炒一下孢子

在锅里烧水，加入一勺盐，倒入一点调料酒，去除腥味，将蚕倒入锅里，继续搅拌均匀加热，煮约1分半钟左右，将蚕的壳全部打开捞出来，用清水冲洗，充分去除里面的泥沙。

然后逐个去除孢子的纱线，以免影响口感，去除纱线后用清水再洗一次，吃的时候更安全卫生。(大卫亚设)。

4.下面开始做饭

锅里烧油，油沸腾后倒入葱、姜、蒜、辣椒粉一起炒，炒香后放入辣椒酱5克、酱油5克，炒调料炒红油，再将辎重倒入快速锅里炒，散发腥味，在锅边撒上少许清水。

锅里放2克盐、1克鸡粉、一点糖，使其新鲜，炒1克胡椒粉，炒调料，放入蚕，撒上一点辣椒红油，翻倒好的话，在锅里放入盘子，撒上一点碎葱吃就可以了。

嗯，简单的家庭辣孢子准备好了。

请注意爸爸。每天都有简单实用的料理，请参考~