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不生病的智慧2 自我治病的心得和体会

我深深体会到“最好的医生是我自己”:我把手李三等痛点按在手臂、肩膀、肩膀井等部位。最重要的是找到手背中俞穴附近的痛点,按到不疼为止。每天用空按压,坚持3个月以上才能按压手背痛点。 还有治疗肩胛骨疼痛最有经验的:最近两周的一个晚上,我在坐车的时候闲着,开始寻找手上的痛点。我其实发现右手手掌用力按在老龚点上很疼。之前没想到,我觉得可能是痛点转移了,或者是身体开始向我发出信号。我不停的用力按压,感觉疼痛感觉像是传到了肩胛骨。我很高兴知道这是我的身体告诉我的。 还有瑜伽和腹式呼吸。多做点就好 我最大的体会是,想治病,就要找身体上的痛点。如果你不感到疼痛,你至少会治愈一半以上的疾病 还有一点就是你很执着,不怕痛。按几下就放弃是无效的 我也要奉劝我的女同胞:能生就生不了。剖腹产相当于切断腹部六经,对身体非常有害 也没有戒指,不要去戒指,对身体也很有害 我就是一个活生生的例子 还有耳穴、手穴、足穴的重要性,痛点要多按 耳针其实不难学。看着它,用棍子按下去。多按一下就熟悉了 耳穴作用很大。现在耳朵找不到任何痛点。以前好像哪里都疼 【救命】我身体怎么了?我经常半夜醒来,请老师们指教!(详述身体状况)我35岁。九年前生了孩子后,我感觉更糟了。我的身体是典型的亚健康状态,肩、颈、腰经常疼痛(因为经常在办公室、电脑里工作),困扰了我很多年,睡眠质量也不好。经常做梦比较多,睡觉手脚发麻。医生说我脾虚心虚,气血不足(可能和我在环七年有关)清理了十几天,去年拆环后月经正常。)这段时间一直在研究老师的,三本书都买了。我正在看第三本书。前两本书的穴位和保健方法经常做。几个痛的穴位不痛。最近去针灸治疗,背部,胃,脚的针灸。 感觉肩膀和脖子轻松多了,也不怎么疼,但是还是有些劳损,腰也好多了。像以前一样坐了一会儿后,我不觉得累和酸痛 我自己也学过一些指压和刮痧,也经常自己刮。但是我很困惑,最近睡眠质量很差。我经常半夜醒来,睡得不安稳。昨晚感觉右后脑,右肩胛骨,右臀部都很麻木。不知道这些地方是不是被屏蔽了。这些地方都是经过膀胱经的吗?最近经常按照老师说的用手指梳头发。发现前天敲右后脑勺(也就是昨晚醒来感觉麻木的位置)很痛。不知道是不是这里被屏蔽了。所以我经常右侧偏头痛(感冒或者头上吹冷风的时候)很多年。因为我是中医初学者,知识比较少,所以很想让老师根据我的情况来分析。我现在的情况是怎样的,为什么开始按穴位和穴位?半夜睡了一觉,突然一大口痰灌进喉咙,我只好起身吐了出来。我一看表,是三点半,应该是肺经的缘故。这是否意味着我的肺有问题?这几天经常右侧头痛,不是很痛,有点晕 这期间右臀用力打,前面会疼。是不是说明我的内脏有问题?李老师提到前面对应的器官应该是盲肠。我的盲肠有问题吗?但是我十几岁的时候,阑尾炎切掉了。这些问题困扰着我。不知道哪位老师能帮我分析一下。非常感谢!

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