坐骨神经痛患者可以采取以下两种睡眠姿势。
1.对于大多数病人来说，他们可以仰卧睡觉。此时患者需要面朝上睡觉，腰下可以放一个小枕头，保持腰凸。如果患者采取这样的姿势，仍有轻微的下肢疼痛，可在膝关节下方放置小枕头，保持两侧膝关节轻微弯曲，可有效缓解坐骨神经痛带来的不适。
2.这样的病人也可以保持患侧朝上侧卧的姿势。比如病人左下肢有明显的疼痛，可以躺在右侧。此时左上下肢可以保持微弯，也有利于坐骨神经痛的缓解。
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