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-我的忏悔。
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李。)，隶属于蔷薇科李属，又名夹青子、林逋、李、黄愚李、李珊。果实7-8月成熟，饱满，圆润，雕刻精美，外形美观，口感香甜。它是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛种植。李子含有多种营养成分，具有美容和润滑皮肤的作用。李子中抗氧化剂的含量高得惊人，堪称抗衰老防病的“超级水果”。
李子的功效和作用
1.李子促进消化:李子能促进胃酸和消化酶的分泌，促进消化吸收，增加胃肠蠕动，减轻胃的负担和压力，增加食欲。是胃酸缺乏、食后饱胀、便秘患者的良好食疗；
2.李子清肝利水:新鲜的李子肉含有多种氨基酸。氨基酸是人体必需的有机物，作用很大。生食对肝硬化腹水的治疗大有裨益；
3.梅子降压、导泻、镇咳:梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油，两者都是具有很高药用价值的营养物质。药理证明具有显著的利尿、降压作用，能加速肠蠕动，促进干便排出，还具有镇咳、祛痰作用；
4.黎姿美颜《本草纲目》记载，李华掺入面部脂肪，如果将梅花掺入做脸，可以发现它有很好的美容效果，可以“脱粉黑化”，“使人看起来有光泽”，对脸上的汗斑、黑斑也有很好的效果。
-吃文化。
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李子品种繁多，味道鲜美，色泽芬芳。它们有九个特点:香、雅、薄、轻、密、净，适合夜月，适合绿色寺庙，适合冷酒。李子很好吃，但是历君要提醒大家，胃酸过多的消化性溃疡患者不宜多吃。过量食用梅子会产生痰，伤脾胃，有助于疟疾。脱苦后，李仁是高档营养饮食，但因为，
李子果酱
自制梅子干
李子干和紫苏
理子冰淇淋
李子葡萄冰棒
葡萄干板油布丁
梅糕切糕
理子派
-新想法。
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去年月历君家的李树结了很多李子，丰收，月历君漂亮了，泡在梅子酒里，还留了一些。想起小时候妈妈做的梅子紫苏，立马就做好了~所有的食材和材料都很简单，但是让人感觉很温暖。今天日历君会告诉你独家秘方，一定不要传(窃笑)。
[紫苏梅干]
准备配料:
制造步骤:
好了，你完了！
我的世界
只有食物能抚慰不安的心灵
我们要做的是不辜负我们的期望
任何一种食物的意义
以食为马，渡海
在一个世界里，探索所有关于饮食的生活方式
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