怀孕穿什么鞋 孕妇穿什么鞋对胎儿好？告诉你选鞋的4大原则！

当孕妇在10月份怀孕时，她们的身体会发生许多变化。比如牙齿变松，身体变肿。肚子里有个球，你需要换个衣服。其中，足部护理也很重要。怀孕的妈妈如果想平静地度过孕期，就必须从脚开始。

这四种鞋应该少穿点

1.平底鞋

众所周知，孕妇不能穿高跟鞋，如果摔倒扭动，胎儿可能有危险。为此，一些孕妇认为，穿平底鞋比穿高跟鞋更安全吗？其实不是。穿平底鞋有很多危害。

因为孕妇怀孕了，身体中心的4/5都压在脚后跟上，而平底鞋没有足够的支撑，走路时可能会造成脚后跟受伤。而且平底鞋减震功能差，走久了会引起腿痛、背痛、腰痛。

2.拖鞋

因为孕妇脚浮肿，很多鞋子穿起来不舒服。能让脚的皮肤尽量张开，又方便又足够放松的拖鞋，成了孕妈妈的最爱。但是，不好意思，拖鞋也不是好选择。

拖鞋穿着舒适，但存在安全隐患。一个是它的鞋底很滑，即使在家里穿也可能会打滑。第二，拖鞋对脚的“禁锢”少，合体性不够，走路时可能会使脚滑出再滑。

这个失足太可怕了。孕妇要注意。

3.运动鞋

大多数运动鞋都是用鞋带系的。如果你走路，你的鞋带会松开。你说怀孕的妈妈肚子大，坐着感觉不舒服，怎么弯腰系鞋带？而且很多运动鞋的鞋底都是泡沫材料，防滑和抗震都不理想。一般来说，很难满足孕妇的特殊需求。

4.软鞋

比如岩洞鞋，鞋底很软，但这种柔软就像床的柔软，长期“使用”，反而让身心更加疲惫。再加上孕妇体重增加，疲劳会增加。另一方面，这些鞋子的磨损加剧了。

孕妇如何选鞋？

孕妇在选择鞋子时应注意以下原则:

(1)鞋码要合适。要看脚的长度，但坐、站、走的时候最好加10mm左右。

②鞋子要宽松。因为脚会变得浮肿，所以最好以宽松的鞋子为主，鞋面材质要柔软。

③鞋子要打开。比起绑鞋带的，梗推荐魔术贴，或者有松紧带宽度可调的。

④不同时间不同鞋子。孕妇身体慢慢变得臃肿，所以鞋子可以有一个过渡期，前期略平，后期要选择带跟垫的鞋子，高度15 ~ 30 mm左右，至于防滑耐磨就更不用说了。