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鸡胸肉的做法:
材料:鸡胸肉1块、黑木耳10g、黄瓜100g、红辣椒2个。辅料:大蒜10g、生抽20ml、料酒10ml、玉米淀粉3g、蚝油20ml、精盐3g、原味1g、食用油30ml。
鸡胸肉洗净,用刀切片。
加入酱油、料酒、玉米淀粉,拌匀,腌制15分钟。
黄瓜去皮,斜切,大蒜切碎。
将泡好的黑木耳挑选洗净,红辣椒切块。
把锅装满食用油。五成热时,加入鸡胸肉。
用筷子快速刮,变色后拿出备用。
锅里留底油,加入蒜粉。
炒香后加入黄瓜片和黑木耳。
快速翻炒均匀。
之前炒过的鸡胸肉。
翻炒后倒入蚝油。
翻炒并用精盐调味。
搅拌均匀,加入红辣椒。
加入原味和口感。
最后快速翻炒几下,关火出锅。
炒鸡小贴士:
1.鸡胸肉切丁,加入适量水淀粉上浆,可以让鸡胸肉变得极其滑嫩。
2.加入1汤匙蛋清也能使鸡胸肉变嫩。
3.市面上的散肉粉是嫩化鸡丁的好选择。
4.冷油可以防止鸡丁变老的一个技巧。
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