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味精主要是谷氨酸钠,易溶于水,白色结晶或粉末,无臭。其作用主要是缓解碱、酸、苦味,常用于家常菜。味精又称调味粉、味精,可用小麦、面筋等蛋白质或淀粉、甜菜、糖蜜中含有的焦谷氨酸制成,或用化学方法合成。需要注意的是,味精不适合婴儿食用。
味精可以刺激味蕾,增加食物的新鲜度,尤其是肉类和蔬菜。它经常被添加到汤和肉制品中。味精对人体的直接营养价值不大,但其谷氨酸可与血氨结合解毒。
味精的鲜度极高,溶于3000倍的水中仍可辨识,但其鲜味只有与盐共存时才能显现。所以味精不要放在没有盐的菜里(比如甜菜)。使用味精时,还应注意温度和用量等。最适宜的溶解温度为70 ~ 90。如果温度长期过高,味精会变成焦谷氨酸钠,不仅会失去风味,还会产生轻微的毒素。
另外,谷氨酸一钠是两性分子。在碱性溶液中,味精会转化成一种碱性化合物3354谷氨酸二钠,无味,有臭味。溶液呈酸性时,不易溶解,对酸性有一定的抑制作用。因此,当菜肴呈酸性或碱性时,不应使用味精,如糖醋菜肴。原料鲜美的时候,或者菜品采用高档清汤的时候,味精不应该少放。
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