喝酒的益处 戒酒的好处

1、喝酒能抗衰老。适当饮用红酒和葡萄酒，可以延缓衰老。其实，这是因为这两种花青素都含有很好的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓人体皮肤的衰老，并具有一定的抗衰老作用。所以女性朋友不妨在日常生活中尝试一下。

2、喝酒能促进血液循环，祛寒。在冬天的晚上，许多人会喜欢喝一些葡萄酒。事实上，这有助于保暖和驱寒。可以说效果很好。它还可以疏通经络，激活经络，帮助预防感冒。

3、清凉止渴。夏天，人们更喜欢喝啤酒。事实上，适当地喝啤酒可以帮助我们冷静下来，解渴。喝啤酒也有利尿作用，并从体内排出有害物质。

4、增加食欲。在夏天，许多人没有食欲或胃肠道消化不良。喝啤酒可以帮助消化，增加食欲和减少脂肪。肥胖男性可以适当地喝啤酒。

5、帮助睡眠。酒精有镇静作用。当难以入睡时，喝几口葡萄酒可以帮助男性入睡，这对失眠男性有一定的影响。

6、预防心血管疾病。适量的酒精可以促进血液循环，使血液更加循环，减少血管阻塞性疾病的发生，降低有害胆固醇，降低冠心病的风险。