最近，广州一位91岁的老人每天带着一群老人在公园里模仿乌龟和蛇的爬行。他说他从小就热爱运动，后来生病了，想通了乌龟蛇爬行，锻炼筋骨，延年益寿。那么这个练习科学吗？
关于龟蛇爬行
创始人:“龟蛇爬行”运动创始人李培良，1930年3月生于广东广州。我从小就热爱运动，从十几岁到八十多岁从来没有停止过。七十岁左右，年轻时因运动损伤发生脊柱等严重疾病。他在自我康复治疗过程中发明了“龟蛇爬行”运动，取得良好效果后，在广州越秀公园免费推广“龟蛇爬行”运动。从业者受益于增强肌肉和骨骼以及预防疾病的效果，这些疾病已经通过口头传播。
“龟蛇爬行”的意思是“仿龟蛇爬行”，是一种“水平爬行”的运动。“横爬”运动近年来在全国各地流行，但模仿的动物因地而异，所以它们的动作各有特点，其灵感可能来自华佗的《五鸟戏》。李培良在2002年左右，在不了解外界“水平爬行”运动的情况下，自行探索创造了“龟蛇爬行”。
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