灵芝是一种很好的药材,可以提高人体免疫力,促进新陈代谢。灵芝的食用方法有很多,比如水煮、泡酒或煲汤。
水煎灵芝的方法:将好的灵芝切成块,放入缸中,加入适量的水,直接用火煮沸。适合服用3到4次左右。可以把开水放在保温杯里,每天喝一点,可以治疗甲亢、失眠、腹泻等疾病。
灵芝泡酒:将灵芝切成块,放入白酒中,密封。三天后,观察白酒颜色变成红色和棕色,可以直接在开封喝。饮酒时,在其中加入少量蜂蜜和冰糖会有较好的效果,可治疗神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
灵芝煲汤:用灵芝、银耳、冰糖熬汤,小火煨2-3小时,将银耳熬成汁,取出里面的残渣。每天喝灵芝汤可以治疗失眠多梦健忘不安。
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