可乐是一种甜的含咖啡因的碳酸饮料。少量的可乐不会影响人体健康，但一旦过量，对人的伤害是很大的。
1.大量饮用可乐可能导致人的睡眠系统紊乱，引起失眠、兴奋和紧张，降低睡眠质量。
2.喝太多可乐不仅对胃没用，还会影响消化。因为大量的二氧化碳可以抑制人体内的有益菌，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能障碍。
3.可乐含有咖啡因，喝多了会上瘾。可乐也是含糖量非常高的饮料，喝多了可能会导致糖尿病。
注意:成人不宜多喝可乐，尤其是儿童。咖啡因和可乐中的一些化学成分会加速呼吸，从而引发呼吸道疾病，如气管炎、哮喘等呼吸道疾病。尽可能让孩子远离可乐。
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