我相信大多数人都认为站着不动比走路更累。站立不动时,人体的重量全部由脚底承担,造成脚底肌肉在重压下变形,血流不畅,导致整条腿血液循环缓慢,其中脚底最累。久而久之,就会出现供血不足引起的压痛和疲劳,久而久之,腿就会有麻木。
在行走过程中,大部分时间都是一条腿负重,另一条腿处于放松状态。所以走路时,身体的肌肉处于“走-放松-走-放松”的连续状态,所以走路比站着舒服多了。
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