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开胯的好处

裤裆开口的好处:

1、打开身体的柔韧性,使大腿韧带更有弹性,所以在瑜伽练习中不容易让臀部受伤。

2.让修行者培养高贵典雅的气质。现在回想一下那些有标准瑜伽动作的女生或者擅长舞蹈和武术的女生。都是气质高贵,因为开裆?

3.女性开裆可以调节内分泌,缓解经期的背痛和痛经。

4.男性开裆可以预防前列腺疾病。

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