男生正常体脂率在15% ~ 18%左右。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%，则可视为肥胖。运动员的体脂率可以根据运动项目来确定。男运动员平均7% ~ 15%，女运动员平均12% ~ 25%。
成年男性体脂率计算公式:
参数a=腰围× 0.74
参数b=重量×0.082+44.74
体脂重量= A-B
体脂率=×100%。
体脂率是指体脂重量占人体总重量的比例，也称为体脂百分比，它反映了体脂含量的多少。肥胖会增加各种疾病的风险。比如高血压、糖尿病、高血脂等。打算怀孕的女性不能忽视肥胖带来的妊娠并发症和难产风险。
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