上升英语 复旦学霸张安琪的英语上升之路，值得借鉴！

日常听力

为了帮助你提高英语语感和词汇积累，图书馆从今天开始每天更新一篇听力材料。大家坚持每天听，训练你的语感。听力课文可以在本文末尾进行比较。

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许多学生在问如何学好英语。

复旦学霸张安琪的英语学习成绩从小就很显著。高三时获得全国中学生英语水平竞赛一等奖，大学准备GRE时花了三个月时间将词汇量从5000增加到2万。以下是她的经验与大家分享。

张安琪

复旦大学材料科学系毕业，中国翻译协会会员，门萨会员。19岁那年，他走上上海新东方外语系托福平台。大一学生GRE、托福、六级接近满分。大一学生参加了BEC高级证书考试，并获得华东赛区前15名。作为唯一的非英语专业学生，他们代表上海参加了在中国举行的亚洲剑桥商务英语(BEC)演讲比赛的决赛，并获得了三等奖。本科期间在一、二区发表了多篇SCI专业论文。作为唯一的学术报告发言人，代表复旦大学参加U21本科研究交流报告会议。曾获全国中学生英语水平竞赛一等奖，山东省十佳选手之一。

1.阅读所有英文书，看美剧

我的高中是以素质教育闻名的青岛二中。当时我的班叫直接晋级班，可以理解为重点班。在这样的班级里，我只是一个不爱学习，有点小聪明的孩子。前两年好像无忧无虑，印象深刻的东西也不多。要说对我影响很大的经历，大概就是学习英语的基础吧。

小时候妈妈致力于培养我对读书的热爱，尽最大努力满足我对读书的渴求，所以这个习惯一直延续到今天。小时候看了很多小说，但渐渐发现中国的“经典”真的很精彩，文笔细腻，情节吸引人，而那些所谓的外国“经典”往往很无聊。后来长大了，才逐渐意识到这只是一个翻译问题。

现在做了一些翻译工作，深深体会到了译者的无奈。一种语言的精妙表达往往很难100%转换成另一种语言体系。而读一个质量平平的译本，就像是雾里看花，错过了很多精彩的东西。二中虽然是高中，但是硬件设施很齐全。校园里有一个很大的图书馆，有一个很大的书架，里面放满了英语书。比如《巴黎圣母院》、《飘》、《如果给我三天光明》等。，虽然我已经看过中文版了，但是原著的感受却大相径庭。

我每天都抱着这些书看，甚至上课的时候偶尔会假装抬头看老师，然后低头继续看。我看书很快，经常一天能看完两本书。直到高二结束，书架上的书都看完了。当时我的英语考试成绩并没有看到什么提高，因为我没有打算学英语，所以没关系。

另外，当时我们班很多人都在准备出国留学，比如托福，SAT，等等。他们觉得他们的词汇很吓人，而我却很乐意沉浸在自己的小世界里，体会故事主角的喜怒哀乐。

我读书得到的好处什么时候才能产生？高三刚开始。我带着打酱油的心态参加了全国中学生英语水平竞赛。反正全校都要报名。我只是没想到的是，我突破了几道关卡，获得了全国一等奖。当时我的感觉是那些大牛集体玩的不正常，让我一个“酱油党”大捞一笔。

当时山东省有33个国家一等奖，这些人被带出来参加一个决赛。我身边有无数牛人。在整个比赛中，我参加了听、说、读、写四门全考，最终获得了山东省十佳——本次比赛的最高奖。

除了大红色证书，大牛津字典，一个书虫系列，还有一个大“水晶”奖杯，好像是玻璃做的，我破了个角……总之，这是我人生中的第一个奖杯。

从此我意识到，哦，好像我的英语比别人好一点？但是，我从来没有把自己当成牛人的一员，因为当时我的词汇量很差。说好听点，我可以达到5000，但实际上不行。

高三下学期，我开始感受到高考的紧迫性，学习了半年。所以在英语方面，我心目中其实有两个体系，一个是自然学习的产物，一个是专门用来处理有中国特色的英语考试的体系。

学习英语的整个过程，相当于没有接受到多少中式英语的教学。一方面，我不喜欢听课，另一方面，我喜欢自娱自乐。中国学生大多是典型的哑巴英语，很可惜。很多人问我为什么不继承国内英语教学的弊端就能通过中国特色的英语考试，因为两种制度并存。

高中的时候，除了大量阅读，我还对美剧着迷。朋友，八卦天后等。，周末都坚持在家上网。为什么喜欢？因为我极其羡慕美国人自由、自由、幽默的生活方式，以及他们直率、纯粹的性格。比起我们身边的小悲伤，小情绪，小害羞，好多了。美剧是个“酷”字！

但是，我一直反对用美剧练习听力。很多人说不要看中文字幕，或者一集美剧听几十遍，直到全部看懂。但是，我一直主张学习要遵循人性。看美剧这种开心的事要用来练听力？

如果说毁掉一首歌最好的办法是把它当闹钟，那么我认为毁掉一部美剧最好的办法就是练习听力。我看美剧的时候，从头到尾看中文字幕，从头到尾看搞笑情节，仅此而已。

不过有人会说，我也喜欢追美剧。为什么我的听力和口语不能提高？我思考过这个问题，大概是因为觉得标准的美声真的很好听，而且好像音乐是流动的，一句话结尾一个满满的卷舌，一个自然上翘的声调都像是艺术，所以随着时间的推移，我心里喜欢模仿几个夸张的句子，很好玩。

总之，在听说方面，我没有经过任何系统的训练和痛苦的学习过程就达到了现在的水平。

后来登上托福平台，无意中提到了自己在课堂上学习英语的经历。有同学问“读英文原著遇到不熟悉的单词需要查字典吗？”当然不是！这种查字典的行为对我看小说的心情影响有多大！

换个思路。我们看中文文章的时候，偶尔遇到不认识的词是不是也要从字典里搬出去？我不会。猜猜。如果猜不出来，直接跳过。反正不影响我看故事。但是随着时间的推移，出现的用词越多，就越难记住。所以在大学之前，背单词并没有太大的困难，词汇量完全可以应付高考。所以不管是自学还是英语，我都是提倡兴趣培养的。因为最好的学习是无意识学习。

背诵单词是快乐的唯一途径

在上大学之前，我对大学生活充满了憧憬。在我的想象中，大学是知识的海洋，是神圣的殿堂，承载着人类的灵魂和希望。虽然初中不爱听课，也不怎么爱学习，但是刚进大学的时候，每个学生都收到一份课程表，上面列了几千门课。我一个个认真学习了各个专业的课程，很兴奋，有种“久旱逢雨”的感觉。于是我下定决心认真对待大学里的每一节课，用心吸收每一份养分。

然而，过了两周，我意识到现实和我的期望有很大的偏差。与高中不同，大学的先进之处在于，它可以获得大量的资源和广阔的世界来自由发展，但很多东西是在课堂上学不到的。虽然很奇怪，但是大学前两个星期我对自己的人生进行了全面的思考。我逐渐意识到，大学教育不应该指望老师带路，而应该教育自己。我对大学阶段做了详细的规划，列出了我大学期间想掌握的技能和知识，以及所有可能获得的荣誉。偷偷告诉自己，四年后，我想成为这样的人。

从那两周以后，我就像一个完全不同的人，不太喜欢学习的孩子成长为真正的“大师”。以学习英语为例。英语各方面，词汇一直是我多年的瓶颈。因为看或看美剧只涉及到最常用的词汇。

上了大学之后，对自己的鄙视日益加深。你太懦弱了，在英语这么独特的瓶颈里沉迷这么久，没有勇气突破。所以我大一的时候突发奇想去申请GRE，一个需要硬词汇的考试。只是为了鞭策自己:不成功就变得仁慈。然而此时距离期末考试只剩下三个月了。

要知道，对于学GRE的大学生来说，大部分都是从大三开始准备，大部分前后持续了半年多，疯狂的，绝望的，苦行的高考拼读之类的备考方法。有句话说，GRE这个词一辈子只会出现一次，就是在GRE试卷上。虽然我在语言运用上比大多数中国学生略胜一筹，但是词汇是我这几年无法突破的瓶颈。

为什么不可能突破？因为太讨厌背单词了，看着单词书就睡着了，所以之前从来没有刻意背过单词。但是GRE的词汇是绝对不能被忽悠的，因为很多GRE词汇考察题目根本没有上下文可以参考，单独放在那里，一个或者一对单词，然后列出五个选项来选择反义词，或者一对关系相近的单词，这是小学语文常用的。

它如此直白赤裸裸地告诉你，背单词是快乐的唯一途径。想想看，短短的一板词汇就把我憋了好几年，一直恨自己不争气。还不如给自己一个绝望的理由。反正我早晚要考，就让暴风雨来得更猛烈些吧！

接下来的三个月，我每天都带一本单词书。除了吃饭睡觉，只要醒着呼吸，我就一直背单词。就算吃了，脑子里也全是浮字。我想知道我的梦想是否会充满文字。

当时同学对高数课背单词的场景描述如下:疯狂死记10分钟后，额头撞在桌子上，10秒后，慢慢爬起来，死记10分钟后，再次摔倒，这样重复了无数次。就这样坚持了三个月，词汇量从5000增加到了20000。之后无论是准备托福，考剑桥商务英语高级证书，还是拿到翻译资格证，都处于一种不断变化的状态。至此，我的英语学习生涯告一段落。

当了老师后，经常被问到的一个问题是，背单词有什么捷径吗？市面上的各种单词书能帮助记忆吗？答案是没有捷径，背单词的唯一方法就是重复。很多同学会抱怨记忆力不好，同时会忘记。

坦白说，只要你是个正常人，背单词书50遍就忘了，这个问题就不存在了。所有的借口都会是阻碍你进步的原因。每当我觉得自己坚持不下去了，只要默默的说一句“三个月的努力，一辈子的幸福”，我就可以毫不犹豫的继续前进。

虽然我知道“三个月的努力”之后还有无数的“三个月的努力”，但每一站的成功都给了我无限的前进动力。

3.如何提高听说能力

在听力方面，很多同学问如何提高自己的听说能力。在这里，我想分享一下我在讲座中介绍的方法——默写和读后模仿。

听写，也叫听和抄，顾名思义，就是把你在听笑话的时候听到的内容写下来。听写不是测试记忆力，所以把一个句子放出来，停顿一下，把你能听到的每个单词的整个拼写写下来。如果听不到全部内容，重复刚才的句子，如果听不到，再重复一遍，这样来来回回，直到原文写完，再放下一句。当然，如果听不到5遍以上，直接看原文，不要继续纠结。

我们的学习过程要遵循人性！那么你没听过五遍的原因是什么呢？有新词？检查一下。因为语音现象听不到自己认识的单词吗？说明你还没练过。说话太快？让我们从较慢的材料开始。一步一步训练耳朵的熟悉度，然后快速更换材料。对于正在准备托福的同学来说，如果最后能完美拿下TPO(托福真题)，你就完了！

除了默写，还不如读完再加上模仿训练。读后模仿的形式有点像同声传译。同声传译是会议发言人的发言，译员在他后面，在他后面一分钟左右，边听边翻译，所以听众听到的翻译内容基本上与原声同步。

读后模仿就是跟着录音边读边放听力段落，比录音晚几秒(看能跟上多少)，充分模仿录音的语音语调。开始练习的时候，可以边看原文边读模仿。等你熟练了，就可以把稿子留下，直接看了。

听写结合阅读，既能解决听说问题。

就像有的同学说的，听写太痛苦了。的确，这是一个漫长的过程。看个人情况，一周到一个月才能看到明显的进展，平均两周左右。但想想“两个月的努力，一辈子的幸福”，就能解决听力的问题，其他问题也就如火如荼了。

痛苦意味着你正在上山。

听力训练实用问答

问:我只听笑话。可以写下不熟悉的地方吗？

答:实际上，听写的目的是把单词和正确的发音联系起来。如果你存储的发音不正确，可能会发生你认为你知道的单词其实是另一个单词的情况。所以听写完要把每一个字都记下来，检查全文。

问:把整个拼写写下来太麻烦了。我能缩短它吗？

答:听写不是给你练习记笔记的。如果只是做笔记，次要细节的发音如and，so等。，很容易被忽略，而这些细节往往是听力技巧的关键。

另外，其实我们写作文的时候，经常会发现一个单词怎么拼就怎么忘了。虽然托福写作中拼写错误不影响理解，但是错误太多会留下不好的第一印象。

问:为什么这么久都没有效果？

a:想想减肥的过程！有多少人因为“平台期”而放弃减肥？黎明前有多少人在黑暗中默默死去？气势，然后下降，三而竭。想想中学时期练仰卧起坐减肥的过程，亲爱的！我明明知道坚持一个月会有明显的效果，为什么一个星期就受不了了？半途而废的结果只有一个——功亏一篑。如果你只能下定决心断断续续地练习听写，就不要浪费时间了。既然已经开始了，就要坚持到底。

问:当我想到拼写单词时，我忘记了下面句子的内容。我该怎么办？

答:听写不是测试记忆力。如果觉得记不住一个长句，那就一次造半句或者1/4句。

问:为什么我不能听写很多材料？

答:听写不在于数量，而在于精度。听一篇文章可能要2个小时，但刚开始还是精力充沛，过几天就会出现疲劳症状，听不到的地方就过去了，回答也很仓促。虽然这样的文章很多，但还是没用。

问:听写完一定要跟着学吗？

A: y！e！s！当你把脑海中的单词和它们正确的发音匹配起来的时候，还没有结束，你的嘴还没有适应正确的发音。这时候要做的就是跟着录音材料一起模仿所有的语音语调现象，标准的美式英语指日可待！

问:我一天听写多少时间合适？

答:听写时间只有下限，没有上限！每天至少练一个小时，最多，崩溃的时候！如果你有很大的耐力，那么一天8小时！自虐的过程是极其愉悦的。

问:我适合什么材料？

答:不要太难也不要太简单。每个句子重复大约3-5次。对于正在准备托福的同学，如果基础不是很好，可以从朗文模考书中的段落入手，发音清晰，语速慢，大概是真题的80%左右。接下来你可以用老托福真题，德尔塔，巴伦，卡普兰，TPO，如果你足够自信，挑战“科学人60秒”！可以称之为人类说话的速度极限。

每日听力-文本草稿

国外生活

乍看之下，准备开始离家生活的任务似乎令人望而生畏，如果不是压倒性的话。越来越多的中国学生在寻求获得西方教育的过程中，被陌生的文化、环境和社会规范所包围，同时远离家人和朋友。

以下五个步骤可能有助于帮助未来的海外学生准备出国留学。

1.在你搬进新家之前，先了解一下它

没有什么能代替良好的准备。通过研究你要去的国家的信息，用背景知识武装自己。比起ks上网，大部分都可以通过点击一个按钮找到。

如果你有幸认识了一个外国人(来自你想去学习的国家)，一定要问他们尽可能多的问题，比如住的好地方、交通费用或一年中重要的庆祝活动。他们提供的信息很可能不会在任何教科书或旅游杂志上发表。

2.态度决定一切。

不要低估头脑在决定事件结果方面的力量。决定如何处理任何情况，在你被置于其中之前。对你的新环境的积极想法和对你的新家和新主人的积极态度会带来积极的结果。

在未来的学习和新生活开始之前，不要破坏你快乐和成功的机会。

3.用你的头脑和你的心去打包。

在决定要打包什么的时候，实际一点并不容易，而且总是会有携带珍贵个人物品的诱惑，比如书籍、信件或毛绒玩具。无论你带来什么，确保这是你认为可能有助于你成功的事情。

这包括学习资料、旧课堂笔记、喜欢的课本或钢笔等实用物品，甚至包括以前老师的联系方式。

4.记住你的根。

前后联系自己关心的人。你是一个有感情的人，移居海外是一件大事。在你离开之前，和你亲密的朋友和家人谈谈你对新事业的想法、梦想和恐惧，并确保在你到达后和离开期间保持定期联系。分享经验总是能让任何负担减半，让任何成就的兴奋加倍。另外，现在通过互联网交流方便快捷，没有理由不保持联系！

5.抓住机会。

从所有经历中学习。将你的成就和失望都视为可以应用于未来生活的学习经历。重视所有积极的结果，更重要的是，不要从表面上看待消极的结果。相反，试着从错误中吸取教训，并将其转化为未来改进的机会。机会无时无刻不在，但往往不被人注意。识别机会是一种技能，任何人都可以通过实践和耐心来学习。

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