中国传统计时单位。把一天一夜分成十二段，每段叫一个小时，现在是两个小时。十二小时，以地支命名，从午夜开始，从十一点到午夜一点，从十一点到中午一点。宋寿诗《请开沈三省六条湖》:“此处所造第一门，逢潮即闭一两小时...但公、私艇要进出大门，必须提前进出，不会坐起等待大门关闭。”青空任尚《桃花源记范美左》:“昼短夜长，三时短。”曹禺《王昭君》第二幕:“半个小时前，他陪皇帝去赴宴。”
现在是早上九点到十一点的第三个小时，脾经值班。脾经以消化为主。这个时候就要吸收营养。这个时间也是大脑最有活力的时间，一个人一天的第一个黄金时间，老年人锻炼身体的最佳时间，上班族最有效率的时间，上学的人最有效率的时间。所以一定要吃好早餐，保证脾脏有足够的营养吸收，让大脑有精力应付日常的运作。
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