血糖低的原因及危害 低血糖的原因 出现这些症状要小心了

常说得了高血糖有什么危害，但也有低血糖。低血糖经常引起身体不适，经常不能做一些重体力劳动，还经常引起头晕、乏力。现在低血糖的原因是什么，低血糖发生时需要注意什么？

低血糖的原因

我们的生活习惯影响着我们体内血糖的变化。比如长时间不吃太多食物，体内食物不够，消耗的能量没有及时补充，会造成低血糖，或者在空的肚子里喝酒，也会造成低血糖。

当我们在剧烈运动后长时间不进食，身体极度虚弱，体内的血糖消耗过多，会引起低血糖，如消化不良、腹泻、厌食等疾病，也可能引起低血糖，所以在生活中一定要注意。

低血糖也可能是药物引起的。通常情况下，高血糖时使用过多的胰岛素，也会引起低血糖。服用硫黄类药物时，患者饮食减少，肝肾功能不好，可能会发生低血糖。口服降糖药，尤其是格列本脲，也会引起低血糖。

严重肝病时，肝脏不能有效调节血糖，糖摄入不足易发生低血糖。肾上腺、甲状腺、脑垂体等内分泌疾病可能引起低血糖。

一种原因不明的功能性低血糖大多发生在一些较胖的中年妇女身上。这种低血糖往往发生在饭后三四个小时左右，越吃越容易出现。目前认为原因是患者在胃里吃的食物刺激了肠道内的多肽激素，这种激素可以刺激大量的胰岛素分泌，从而降低血糖，导致低血糖。

低血糖的症状

1.神经性低血糖的症状

低血糖症的主要症状是脑功能受损(神经低血糖症)。血糖过低时，大脑得不到足够的葡萄糖，无法发挥一些正常功能，可能会出现头晕、嗜睡、思维混乱、口齿不清等症状。

2.饥饿

低血糖很容易导致饥饿。体内胰岛素过多会导致血糖过低，细胞得不到足够的葡萄糖，所以大脑会发出饥饿的信息。

3.低血糖的其他症状

低血糖还可能引起焦虑、颤抖、冷汗、焦虑、虚弱等症状，因人而异，因年龄和性别而异。

当血糖水平低于2.8mol/L时，患者会出现低血糖反应，如饥饿、心悸、出汗、疲劳、乏力、面色苍白等。如果血糖较低或低血糖持续时间较长，患者会出现精神和意识障碍，如找不到地方，认不出人，甚至胡言乱语，像精神病发作一样。再重也会引起嗜睡甚至昏迷，危及生命。

低血糖的预防措施

1.早上一定要吃早餐，千万不要空做剧烈的腹部运动，跑步或者爬楼梯。

2.带上几块糖，在宿舍或者办公室准备一些零食。

3.午餐和早餐之间的时间不要太长，避免过度劳累。如果有低血糖，坐下来躺一会儿，症状缓解后迅速进食。

4.蹲久了不要快速站起来，会晕的。

5.要吃葡萄糖，要看医生诊断。请遵医嘱服用。

总结:低血糖的原因很多，平时需要我们注意。当出现上述一些症状时，记得吃一些糖果或食物，以防低血压。当低血压发生时，我们可以随身携带一些糖果，以避免饥饿或晕厥。