如果牙膏泡沫干了，可以在有牙膏印的地方轻轻搓洗，或者用干净的软毛牙刷蘸清水洗，湿了用吹风机吹干。可以涂适量的洗衣粉，然后用刷子轻轻刷掉牙膏。
如果牙膏泡沫的痕迹用水冲不掉，可以用酸性柠檬片煮沸，或者直接将柠檬汁涂在牙膏上，浸泡或浸泡15分钟左右，再用水冲洗。也可以将白醋和水混合，将发现有牙膏的衣服浸泡五分钟左右，然后用正常方式清洗，然后放在通风的地方晾干。
刷牙时要注意:牙刷湿了，挤牙膏后更容易起泡。牙刷不蘸水时，挤压牙膏，慢慢刷，逐渐产生一些细小的泡沫，使牙膏的清洁成分得到充分利用，发挥最大作用。
购买牙膏时要注意:防止蛀牙，寻找氟，记得购买有氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠等字样的牙膏；牙齿美白，可以买牙膏，上面写着二氧化硅和磷酸盐；在牙本质过敏症中，吃食物时牙釉质是酸的，可以选择含有氯化锶、硝酸钾等成分的牙膏。
牙刷以45°的角度进入口腔，从上到下刷牙齿的侧面。力度不要太大。有必要轻轻地刷牙齿的每个表面。可以用牙刷尖刷门牙，避免损伤牙龈；牙齿的咬合面可以用大锯子刷。刷牙时建议用温水，建议每三个月更换一次牙刷。
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