米包是火龙果的一种。这种食物是比较受欢迎的火龙果品种之一。与普通火龙果相比，这种食物外观更光滑，味道更甜。
米宝圆圆的，很甜。叶子接近果肉，略皱。一般火龙果的果形略长，甜度没那么高，叶子与果皮分离。
米宝很甜，甜度可以达到18-23度。有人觉得会有点甜，而越南红心火龙果甜度较低，一般在15度左右。米宝的叶子接近果皮，略皱，看起来有点变味。
日常生活中，选择火龙果是有技巧的。一般来说，最好选择外观比较新鲜，不太疲惫发黄，红皮不干瘪的火龙果。
选择同样体积的较重的，选择同样颜色的中号或中号，但不要选择小号。
挑选火龙果的时候，看树根。如果根部有腐烂的迹象，说明火龙果不新鲜。另外，火龙果的果皮越光滑，火龙果越新鲜，买的时候就能看出来。
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