不带口罩带不带口罩无所谓！其实错了！

呼吸防护是防止空气体或缺氧空气体中的各种有毒有害物质通过呼吸道进入人体的个人防护，是积极预防呼吸危害的自我防护措施。许多工业生产过程或一些特殊环境需要职业呼吸防护设备，以防止各种有毒有害物质。此外，日常生活中也需要呼吸保护，如房屋装修、呼吸道传染病传播或城市空空气污染。

目前，我国职业呼吸危害十分严重。卫生部的统计数据显示，在中国近5000万名工人中，有1400万名工人受到各种职业危害，其中700多万名工人接触粉尘，近300万名工人接触化学毒物，即近1000万名工人受到各种职业呼吸危害。2001年，虽然只有不到三分之一的工人接受了体检，但中国报告了10505例尘肺病(比2000年增加了15%)，当年有2242人死于这种不治之症。中国累计尘肺病病例已达569，129例，超过世界其他国家所有尘肺病患者总数，成为世界上最大的尘肺病国家。此外，2001年，急性中毒759人，死亡110人。苯、硫化氢和一氧化碳是罪魁祸首；慢性中毒1166例，铅、苯、锰为三大危害；生产性农药中毒3327例。这些统计数据表明，我国与呼吸系统相关的急慢性职业病仍居高不下，我国呼吸防护用品使用存在严重问题。

对自我保护意识的淡漠，对呼吸保护的轻视，以及观念上的一些误区，是造成这种可悲结果的主要原因。边肖在这里列举了一两个常见的误解，希望提醒大家可以积极增强自我保护意识。

误区一:感觉不到......

呼吸保护是一种自我保护的行为，其动机来自对危险的认知。在没有仪器提供客观依据的情况下，我们对周围空空气环境的主观认知来源于视觉、嗅觉和味觉。如果没有感觉，往往被认为是安全的。感觉器官对外界的感知是有局限性的。如果他们过于相信感觉，就会在不知不觉中处于危险之中:氧气的存在对我们来说是威胁生命的，无色无味。当这种维持生命的气体浓度降低到18%以下，生命就会受到威胁，主观感觉无法提供任何缺氧窒息的预警；也是无色、无嗅、无味，很多有害气体没有任何警示，比如一氧化碳、甲烷、汞蒸气；大多数人都知道硫化氢是一种致命的有害气体，而且有臭鸡蛋的味道，可以作为警示。所以相信通过嗅觉判断其存在是可靠的，但我们不知道嗅觉疲劳会让我们感受不到硫化氢的逐渐积累和高浓度；由于个体差异，有些人自然感觉不到某些气味，比如氰化氢的苦杏仁味；虽然有些有害气体有气味，但当人们感觉到气味时，就已经造成了伤害。比如甲醇的气味阈值约为180mg/m3，甲醇的卫生标准为50 mg/m3。再比如四氯化碳的嗅觉阈值是260mg/m3，而卫生标准是25 mg/m3。

灰尘是悬浮在空空气中的微小颗粒，没有气味。肉眼可见10微米以上的灰尘往往可以通过呼吸系统的自清洁功能去除，而真正威胁健康的灰尘是看不见的呼吸性灰尘，吸入后不会有任何感觉，但却是尘肺病的罪魁祸首。

误区二:万能面具

“我们现在用的口罩便宜又好用。夏天吸汗，冬天保暖，脏了可以洗，坏了可以洗碗。”

因为这样的“好”口罩不具备必要的防尘功能，国家已经禁止使用纱布口罩作为防尘口罩。

误区三:如何使用洗不掉的面膜！

防尘口罩的过滤材料不能用水清洗。口罩虽然可以洗，但是不耐呼吸灰尘，洗不洗都一样。防尘口罩使用的高效过滤材料通常是无纺布材料，有的依靠纤维上的静电荷过滤呼吸性粉尘，可以达到高效、低阻、佩戴舒适的效果。水洗后会破坏滤料的微观结构，出现肉眼看不到的裂缝和孔洞，静电电荷损失很大。“再生”后，过滤性能会严重下降。一些防护产品的经销商迫于用户的压力，降低了使用成本。没有足够的科学依据，他们默认或声称过滤材料可以清洗。如何才能保证口罩洗完还具有合格的过滤效率？滤料洗的越多，阻力就会越低，所以呼吸起来感觉更舒服，但感觉不到的是呼吸保护的失效。

误区四:我的身体已经有抵抗力了

人感冒一段时间后会自动获得免疫力，有人认为自己的身体也会对有毒物质免疫，这是荒谬的。接触有害物质的人通常不会很快生病，潜伏期有时很长，比如几年、几十年甚至几十年，就像尘肺病，经常是接触粉尘几年到十年后才发病，有的人直到死亡才知道病因是什么。

误区五:几年内不会做

合同工经常跳槽。他们会离开一个地方一两年。当他们来的时候，他们会没事的。当他们离开时，他们不会觉得有什么不对。但是，如果他们在工作中接触有毒有害物质，慢性中毒或疾病的症状会在以后的某个时间逐渐出现，原用人单位也不会轻易支付医疗费。

误区六:我觉得在医院买个口罩做手术就可以了

操作过程中要求无菌。外科口罩的作用是防止医生的呼吸或言语产生的飞沫污染手术伤口，其作用是保护患者。这种口罩一般为平面结构，过滤材料未经过滤效率测试，不能用于呼吸保护。另外呼吸保护也要针对被保护对象，过滤面罩不产生氧气，不防缺氧；防尘口罩不能防止有害气体，防毒口罩也不能防尘。当粉尘和有害气体同时存在时，一定要选择防尘、防毒过滤材料的口罩。

误区七:谁不会戴口罩！

大多数人都有戴口罩的经验，所以很少有人认为有特殊的方法戴口罩，需要培训。因为纱布口罩是平面结构，不能和人脸的曲面紧密贴合，戴好了看起来也一样。有效的口罩都是立体结构，目的是实现与面部的紧密接触，将呼吸区域与外界空气隔离。如果戴着有胡须的口罩，是不可能达到近距离接触的，如果戴的口罩到处漏气，也不会保护呼吸。

误区八:戴口罩的人有病。

日常生活中有需要呼吸保护的场合。比如近年来我国北方早春多沙尘天气，有些人对春天的花粉过敏。出门很多人戴口罩，很多人觉得自己娇弱或者有病。

随着人们生活质量的不断提高，每个人都希望健康，享受更长时间的美好生活。然而，随着现代社会的发展，各种威胁我们健康的因素不可避免地出现在我们身边，如噪音、空气体污染、光污染、微波辐射等。如何保护自己逐渐成为人们普遍关注的话题。一位伟人曾说过一句发人深省的话:最大的力量是选择。面对空气体污染，没有人可以选择停止呼吸，也很少有人可以选择空气体呼吸，但每个人都可以选择呼吸保护，正确的呼吸保护和健康。

文章来自——今日头条

呼吸保护是必须的，选择口罩也更重要。

1.日本进口邢燕品牌儿童口罩(5-12岁)；防雾霾病毒尾气、二手烟等尘粒